bCZiLgEQ
bCZiLgEU
bCZiLgEY
programy
kategorie
bCZiLgER

42-letnia Arciuch: "Uprawiam ćwiczenia podłogowe. Trochę jogi, trochę z trenerką!"

Tamara Arciuch w listopadzie ubiegłego roku urodziła córeczkę. 42-latka postanowiła nie brać udziału w wyścigu celebrytek o to, która pierwsza, po urodzeniu dziecka, pojawi się na ściankach, odchudzona po ciąży. Stopniowo wracała do formy. Arciuch www.przeAmbitni.pl zdradziła, jak dba o sylwetkę. Nie lubię sportów ekstremalnych, nie umiem biegać, nie umiem się zmusić. Uprawiam ćwiczenia podłogowe, trochę jogi, trochę z trenerką, oprócz tego przekonałam się do nordic walking. Chodzę z kijami po lesie, można się zdrowo zmęczyć i zrzucić to, co potrzeba. Wróciła już do formy po ciąży?

10-08-2017
0
0
0
Podziel się
Komentarze (0)
bCZiLgFd
KOMENTARZE
(0)
bCZiLgFP
bCZiLgEW
bCZiLgFW
bCZiLgFX