Święta to czas, kiedy jemy dużo niezdrowych i tłustych produktów.  Wiele z nich może powodować wzdęcia. Są one wywołane nadmiarem gazów w jelitach. Podczas obfitej kolacji warto więc unikać alkoholi, które mogą zaburzać pracę jelit i spowalniać trawienie posiłku.  Zobacz film.