bGzkXnDo
bGzkXnDs
bGzkXnDw
programy
kategorie
bGzkXnDp

Chrapanie negatywnie wpływa na zdrowie i związek

Chrapanie to problem wielu osób - nawet 50 proc. populacji może zmagać się z tym problemem. Niestety negatywne skutki chrapania dotyczą nie tylko samej osoby chrapiącej, ale również najbliższej rodziny.

13-04-2017
Tranksrypcja:Chrapanie generalnie jest problemem dotyczącym...
rozwiń
bardzo wielu osób.
Ja myślę, że
około 50 procent naszej populacji chrapie
chrapie stale bądź chrapie
okresowo, wtedy kiedy
na przykład przydarzają się infekcje
górnych dróg oddechowych czy też są jakieś
inne przyczyny blokady nosa.
Natomiast rzeczywiście chrapanie może mieć związek, może mieć
wpływ na związki
w ten sposób, że
dźwięki wydawane podczas
chrapania bywają tak głośne, tak silne, intensywne
że wybudzają osoby, partnerów
którzy śpią z osobą chrapiącą.
Wpływa to na jakość snu
nie tylko osoby chrapiącej
tylko też partnera, który później
zirytowany nie może zasnąć
próbuję i jego dzień kolejny jest też niepełnowartościowy i jeżeli ta sytuacja powtarza się
noc za nocą
bywa kłopotem.
Samo chrapanie to jest problem, który
w dużej mierze
wpływa na zdrowie
osób chrapiących.
Bo chrapanie to są dźwięki
które wydaje chrapiący i być może one rzeczywiście są bardziej społecznie
uciążliwe natomiast one często idą
w parze
z bezdechami
z problemami w oddychaniu niezwiązanymi
z wydawaniem dźwięków tylko związanymi
z przerwami
w oddychaniu.
Wtedy już mamy do czynienia z dosyć poważną chorobą, którą nazywamy obturacyjnym bezdechem
podczas snu
która na dłuższą metę
wymaga leczenia.
Jak możemy
radzić sobie z chrapaniem takimi domowymi pomysłami, sposobami?
Przede wszystkim trzeba sobie uświadomić co to chrapanie powoduje.
Ono jest związane głównie z problemem przepływu powietrza przez górne drogi oddechowe.
W związku z tym, najczęściej pojawia się ono w momencie, kiedy osoba
która ma skłonności do chrapania leży na plecach
kiedy pojawiają się problemy z drożnością nosa. Więc
to są najprostsze rzeczy
które możemy rozwiązać, to znaczy układać chrapiącego na boku czy on sam powinien się układać.
Była taka domowa metoda stosowana w przyszłości, że wszywało się coś -
piłeczkę pingpongową czy korek od butelki w kołnierzyk piżamy panom chrapiącym
i to rzeczywiście powodowało, że ten dyskomfort przy leżeniu na wznak powodował, że się
natychmiast przekręcali.
Można się do takiej metody również uciec, ale w każdym razie starać się tych chrapiących układać na boku
dbać o to, żeby oddychanie przez nos
czyli w momencie kiedy pojawiają się czy nasilają się objawy blokady nosa
stosować krople do nosa. No ale to są tylko takie
doraźne metody.
Zwróćmy też uwagę, że chrapanie często nasila się u osób
które zwiększyły
masę ciała.
Więc tutaj
jest bardzo silna relacja pomiędzy zwiększeniem masy ciała, co szczególnie u mężczyzn
ma związek ze zwiększeniem obwodu kołnierzyka.
Więc jeżeli panowie to obserwują i ich partnerki
też to tutaj trzeba szukać
bezpośredniej przyczyny.
Zwiększenie wagi -
nasilanie chrapania. W związku z tym
jeżeli ta waga będzie redukowana, wtedy jest duża szansa, że i to chrapanie osłabnie.
Jeżeli zawiodą domowe metody walki
z chrapaniem i bezdechem, wtedy musimy zasięgnąć
porady lekarza, który
pomoże nam
wybrać odpowiednią metodę
czy przeciwdziałania czy w ogóle
likwidującą chrapanie.
A zatem wizyta u laryngologa.
0
0
0
Podziel się
bGzkXnDr
Komentarze (0)

Programy Wirtualnej Polski

bGzkXnDB
KOMENTARZE
(0)
bGzkXnEn
bGzkXnDu
bGzkXnEu
bGzkXnEv