- Produkty, które zawierają dużo białka i dużo tłuszczu w żołądku siedzą dłużej i dają uczucie sytości - wyjaśniła dietetyk Agnieszka Piskała. Specjalistka zdradziła też, jaki prowiant najlepiej mieć ze sobą, by jak najdłużej przetrwać bez jedzenia.