Psycholog Maria Rotkiel zauważa, że w czasie epidemii możemy zauważyć u siebie zachowania i nastroje, których wcześniej nie zaobserwowaliśmy. W programie specjalnym Wirtualnej Polski tłumaczy też, jak izolacja społeczna wpływa na związki i zdrowie psychiczne.
26-03-2020
Tranksrypcja:jak Polaków w 81 roku zamknięto i zgaszone światło to mieliś...
rozwiń
a jak dzisiaj na zamknięto w domu ale głównie przy komputerze i przy tych informacjach to będziemy mieli fale rozwodu zobaczymy
Ja staram się być optymistką i też trochę Top mnie do znudzenia raczej powtarzam
Państwu te scenariusze które są optymistyczne trudno to mam taką obawę że dla wielu
rodzin i dla wielu par ten czas jest bardzo trudny na pewno jeżeli mamy
jakiś nierozwiązane sprawy jakieś konflikty odkłada liśmy ich przegada nie
odkłada liśmy bo byliśmy zajęci codziennością to nam teraz Brzydko mówiąc wychodzi i
może być tak że dla wielu dla wielu małżeństw ten czasy po powrocie do tak zwanej normalności
będzie trudny Ja jednak myślę że to jest taki wyjątkowy czas który
nas wiele Nauczymy też ten za swoją dalszą rodziną często za dziadkami i rodzicami z którymi się
nie widzimy często za przyjaciółmi raczej Wydaje mi się że to powinno nam pomóc
w docenieniu go co na co dzień nam umyka ja na przykład dzisiaj się ucieszyłam że mogę wypić dobrą kawę bo
w domu mi się popsuł Express musząc wyjść z domu na chwilę miałam okazję wypić taką dobrą kawę
i państwu że dawno nie czułam takiej przyjemności chyba na co dzień jest wróciłabym na to takiej uwagi
bardzo tęsknię za swoimi rodzicami z którymi nie mogę się zobaczyć bo myślcie państwo o tym pomyśleć
o o waszym związku o waszym małżeństwie o waszych dzieciach mamy teraz czas na to żeby pobyć
ze sobą żeby wrócić Może do różnych rytuałów do różnych akty o
których trochę zapomina liśmy więc mam nadzieję że raczej nie będzie to fala rozwodów rozstań a
bardziej taki taki czas cieszenia się codziennością i tym co na umyka
ło Pamiętajcie państwo że szczęście to jest umiejętność cieszenia się drobnymi rzeczami bo takie wielkie spektakularne
zdarzają nam się rzadko a szczęście to jest to że mamy się do kogo przytulić mamy co
jeść że mamy dach nad głową i to myślę że powinniśmy umieć docenić więc mam
nadzieję że bardziej będziemy umieli się tym ć cieszenie
się z małych rzeczy chyba dopiero teraz zaczynamy naprawdę rozmawiać o co tak naprawdę chodzi w tym stwierdzeniu kiedy
rozmawiam z różnymi ludźmi znajomym bliższym i dalszym i u nich pojawiają się lek o przyszłość ale
też zwykłe lęk i strach przed zachorowaniem na czy zakażeniem Korona wirusem Czy w związku z
tym więcej osób zgłasza się na takie indywidualne terapię online więcej potrzebuję takiej indywidualnej pomocy psychologicznej
czy też psychoterapeutycznej to
prawda to prawda my mamy też mówię o moich koleżankach kolegach kolegach po fachu ograniczoną
teraz możliwość pracy i te sesję takie online z domu No nie zawsze
nam się dobrze sprawdzają ale faktycznie bardzo wiele osób potrzebuje opieki Po pierwsze
Są to osoby które były w procesie terapeutycznym które mają gdzieś takie problemy i wyzwania szczególnie
dotyczące zaburzeń nastroju myślę tutaj o o o zaburzeniach
lękowych one teraz szczególnie mocno ten czas odczuwają i te objawy są u nich nasilone
ale też że wielu z państwa którzy dobrze portowo na codzień funkcjonowali może
odczuwać pewne symptomy które są dla nich nowe albo takie które
już jakby były ale ale państwo o tym zapomnieli czyli podwyższony poziom lęku
Niepokoju też takie zachowania które są związane z nerwicą natręctw my
Teraz myjemy ręce dbamy dbam o bezpieczeństwo ale proszę pamiętać że to też
jest często na taki rytuał który służy obniżeniu napięcia więc takie zachowania związane z zachowaniem
czystości ze sprzątania myciem rąk które wynikają z wyższego poziomu lęku Niepokoju więc
faktycznie my jak rozmawiam z koleżankami i z kolegami Chodzi mi oczywiście o terapeutów psychologów ale też psychiatrów
to że bardzo państwo tego wsparcia potrzebujecie i może być tak że jak wrócimy do tej tak
zwanej codzienności normalności To będziecie państwo tego wsparcia i pomocy psychologicznej i
dużo bardziej bo teraz funkcjonujemy w takim napięciu jesteśmy zdyscyplinowani
jesteśmy skoncentrowani na tej sytuacji na takich podstawowych potrzebach na przyszłości
zawodowej finansowej i oczywiście na zdrowiu więc ta nasza psychika jest takim rygorze może
być tak że obniżenie nastroju czy czy poziom lęku albo takie zmęczenie
które nazywamy wypaleniem w naszym fachu że to się pojawi paradoksalnie wtedy
kiedy wrócimy do normalności i na to warto zwracać i wtedy Pamiętajcie państwo że
pójście do psychologa do terapeuty i jest no najlepszą decyzję żebyście z tym państwo sami nie zostali bo my
jesteśmy po to żeby was wspierać
0
0
0
Podziel się
Komentarze (0)
Wybrane dla Ciebie
Programy Wirtualnej Polski
KOMENTARZE
(0)