Joanna Koroniewska postanowiła sprawdzić, dlaczego dopada nas wiosenne przesilenie i jak z nim walczyć. - Zanim dotknie nas serotonina, to mamy w sobie jeszcze dużo melatoniny, która odpowiada za sen. Zanim ta równowaga hormonalna się wyrówna, to jesteśmy w bardzo złej kondycji - wyjaśnił dr Leszek Bill. Dr Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywienia i Żywności oraz trener Piotr Łukasiak opowiedzieli natomiast o odpowiedniej diecie i aktywnym wypoczynku na świeżym powietrzu. (ab)