Dobroczynne właściwości kaszy

Gryczana, jęczmienna, jaglana czy manna - kasza to jeden z najbardziej wartościowych posiłków. Bogata w białko, składniki mineralne i witaminy pomaga w odchudzaniu, oczyszcza, rozgrzewa, a nawet łagodzi katar! Jakie jeszcze ma zalety? Katarzyna Bosacka przyjrzała się różnym rodzajom kaszy.