Jesień to czas coraz chłodniejszych dni i nocy. Wraz ze spadkiem temperatur pojawia się sezon na przeziębienia. W tym okresie warto sięgnąć po domowe sposoby na udrożnienie nosa i pozbycia się bólu zatok. Podczas uporczywego kataru, warto wykonywać inhalacje. Na rynku znajdziemy specjalne urządzenia do tego, takie jak nebulizator, ale możemy też wykonać tak zwaną parówkę. W tym celu do miski z gorącą wodą należy wsypać sól morską. Można dodać kilka kropel olejków eterycznych o zapachu eukaliptusa lub mięty (należy jednak pamiętać, że nadmierna ilość może podrażnić nasze drogi oddechowe). Kiedy wrzątek ostudzi się na tyle, że woda nie będzie parzyła, możemy nakryć naszą głowę ręcznikiem i trzymać twarz nad miską. Wdychając takie opary usprawnimy nasze zatoki oraz oczyścimy nos. Należy podkreślić, że tego typu parówki nie powinny być wykonywane u dzieci. W tym przypadku ryzyko poparzenia parą wodą jest zbyt wysokie. Tutaj dużo lepszym rozwiązaniem jest...