bDKfdXNM
bDKfdXNQ
bDKfdXNU
programy
kategorie
bDKfdXNN

#dziejesienazywo: Jak często jeść ryby?

Ryby powinno się jeść 2-3 razy w tygodniu. Szczególnie zdrowe są te morskie np śledź ze względu na dużą zawartość kwasów omega 3 i witaminy D.  Porcja jaką należy spożywać to 100 - 200 g. O tym, w jakiej postaci jeść ryby i jak urozmaicić posiłki z nich opowiada dietetyk Marlena Świderska.

23-05-2016
0
0
0
Podziel się
Komentarze (0)

Programy Wirtualnej Polski

bDKfdXNZ
KOMENTARZE
(0)
bDKfdXOL
bDKfdXNS
bDKfdXOS
bDKfdXOT