bCGyCHas
bCGyCHaw
bCGyCHaA
programy
kategorie
bCGyCHat

#dziejesienazywo: Jak często jeść ryby?

Ryby powinno się jeść 2-3 razy w tygodniu. Szczególnie zdrowe są te morskie np śledź ze względu na dużą zawartość kwasów omega 3 i witaminy D.  Porcja jaką należy spożywać to 100 - 200 g. O tym, w jakiej postaci jeść ryby i jak urozmaicić posiłki z nich opowiada dietetyk Marlena Świderska.
23-05-2016
0
0
Podziel się
Komentarze (0)

Programy Wirtualnej Polski

bCGyCHaF
Napisz komentarz
bCGyCHbr
bCGyCHay
bCGyCHby
bCGyCHbz