Dzieci niechętnie spożywają posiłki zawierające warzywa, za to chętnie sięgają po słodycze. Jednak im dzieci spożywają więcej słodyczy tym dostarczają mniejszych ilości wartościowego pożywienia i tym samym, zagrożenie zaburzeniami rozwoju, nadwagą oraz otyłością. Zbilansowana dieta dziecka powinna być bogata w błonnik, witaminy, wapń, żelazo oraz dobre tłuszcze. Rodzice często błędnie myślą, że skoro dziecko lubi słodki smak to trzeba mu podawać takie potrawy. - Po kilku miesiącach życia dziecka rodzice powinni rozszerzyć dietę malucha i dodać do niej warzywa. Zazwyczaj dziecko odrzuca smak warzyw ponieważ nie są słone, tłuste, ani słodkie. Trzeba próbować wielokrotnie. Dopiero wtedy, jeśli widzimy, że maluch zjada możemy dać mu owoce, słodką kaszkę. W ten sposób skutecznie nauczymy dziecko jeść warzywa ? tłumaczy dietetyk, Joanna Neuhoff-Murawska.