Udar mózgu jest bardzo poważną chorobą, która może prowadzić do śmierci. Polega na zatkaniu światła naczyń krwionośnych, które doprowadzają krew do mózgu. W wyniku tego odcięte krążenie prowadzi do obumierania komórek mózgu i upośledzenia funkcji odpowiedzialnych za motorykę ciała, mowę czy pamięć. Aby uniknąć udaru wystarczy wprowadzić do życia kilka prostych zasad.