bFFdPavE
bFFdPavI
bFFdPavM
programy
kategorie
bFFdPavF

Joga śmiechu - innowacyjna terapia

Joga śmiechu zyskuje coraz większą popularność na świecie. Ta forma relaksu łączy ćwiczenia polegające na śmianiu się z ćwiczeniami oddechowymi. Poprzez śmiech organizm wytwarza endorfiny, dzięki czemu poprawia się nasze samopoczucie oraz wzmacnia system immunologiczny. Aby zobaczyć pierwsze efekty płynące z uprawiania jogi śmiechu, potrzeba śmiać się minimum 10 minut dziennie przez 40 dni. Zajęcia z jogi śmiechu odbywają się w licznych szkołach, firmach czy ośrodkach.

12-06-2015
0
0
0
Podziel się
Komentarze (0)

Programy Wirtualnej Polski

bFFdPavR
KOMENTARZE
(0)
bFFdPawD
bFFdPavK
bFFdPawK
bFFdPawL