bGkJbzLo
bGkJbzLs
bGkJbzLw
programy
kategorie
bGkJbzLp

Kiszona cukinia. Na jednym słoiku się nie skończy

Kiszonki zazwyczaj jemy w okresie jesienno-zimowym, ale warto zwracać na nie uwagę częściej. Dlaczego? Ponieważ wzmocnią odporność twojego organizmu. Są naturalnym probiotykiem oraz doskonałym źródłem magnezu, potasu i wapnia. Przyspieszają przemianę materii, zawierając przy tym niewiele kalorii. W kiszonkach znajdziesz dużą zawartość witaminy C i E, ale również A i K. Jakie warzywa i owoce warto kisić? Śliwki włóż do słoika, dodaj lekko ciepłą zalewę i dobrze zakręć. Odstaw na 5 dni w temp. pokojowej, potem przenieś do piwnicy. Śliwki świetnie smakują też z goździkami i cynamonem. Zalej rzodkiewkę wodą z solą (łyżka soli na litr wody)i odstaw na kilka dni, codziennie otwierając słoik, by uszło z niego powietrze. Do słoika można dodać kilka łyżek zalewy z kiszonych ogórków oraz przyprawy: czosnek, ziele angielskie, pieprz czy chrzan. Ugotowaną i wystudzona fasolę pokrój na mniejsze kawałki. Dodaj do słoika razem z czosnkiem oraz przyprawami: pieprzem, zielem...

rozwiń
30 reakcji
16
11
3
Podziel się
Komentarze (3)
14-08-2020
niedowiareknie sądzę
zobacz więcej komentarzy (3)

Programy Wirtualnej Polski

bGkJbzLB
KOMENTARZE
(3)
niedowiarek
2 lata temu
nie sądzę
Co to za prze...
2 lata temu
skoro nie sa podane zadne ilosci skladnikow?
ala
2 lata temu
jest niedobra
bGkJbzLT
Najnowsze komentarze (3)
ala
2 lata temu
jest niedobra
Co to za prze...
2 lata temu
skoro nie sa podane zadne ilosci skladnikow?
niedowiarek
2 lata temu
nie sądzę
bGkJbzMn
bGkJbzLu
bGkJbzMu
bGkJbzMv