bEaxFYDE
bEaxFYDI
bEaxFYDM
programy
kategorie
bEaxFYDF

Kiszona cukinia. Na jednym słoiku się nie skończy

Kiszonki zazwyczaj jemy w okresie jesienno-zimowym, ale warto zwracać na nie uwagę częściej. Dlaczego? Ponieważ wzmocnią odporność twojego organizmu. Są naturalnym probiotykiem oraz doskonałym źródłem magnezu, potasu i wapnia. Przyspieszają przemianę materii, zawierając przy tym niewiele kalorii. W kiszonkach znajdziesz dużą zawartość witaminy C i E, ale również A i K. Jakie warzywa i owoce warto kisić? Śliwki włóż do słoika, dodaj lekko ciepłą zalewę i dobrze zakręć. Odstaw na 5 dni w temp. pokojowej, potem przenieś do piwnicy. Śliwki świetnie smakują też z goździkami i cynamonem. Zalej rzodkiewkę wodą z solą (łyżka soli na litr wody)i odstaw na kilka dni, codziennie otwierając słoik, by uszło z niego powietrze. Do słoika można dodać kilka łyżek zalewy z kiszonych ogórków oraz przyprawy: czosnek, ziele angielskie, pieprz czy chrzan. Ugotowaną i wystudzona fasolę pokrój na mniejsze kawałki. Dodaj do słoika razem z czosnkiem oraz przyprawami: pieprzem, zielem...

rozwiń
30 reakcji
15
11
4
Podziel się
Komentarze (4)
14-08-2020
niedowiareknie sądzę
zobacz więcej komentarzy (4)

Programy Wirtualnej Polski

bEaxFYDR
KOMENTARZE
(4)
niedowiarek
9 miesięcy temu
nie sądzę
Co to za prze...
9 miesięcy temu
skoro nie sa podane zadne ilosci skladnikow?
Kocurek
9 miesięcy temu
Ble,ble, ble...
bEaxFYEj
ala
9 miesięcy temu
jest niedobra
Najnowsze komentarze (4)
ala
9 miesięcy temu
jest niedobra
Kocurek
9 miesięcy temu
Ble,ble, ble...
Co to za prze...
9 miesięcy temu
skoro nie sa podane zadne ilosci skladnikow?
niedowiarek
9 miesięcy temu
nie sądzę
bEaxFYED
bEaxFYDK
bEaxFYEK
bEaxFYEL