programy
kategorie

Kolor ma znaczenie. Własciwości zdrowotne kolorowych warzyw

Korzyści dla organizmu wynikające ze spożywania warzyw i owoców nie mają sobie równych. Zawierają nie tylko mnóstwo witamin i minerałów, ale także błonnika, przeciwutleniaczy i antyoksydantów. Warto również wiedzieć, że spore znaczenie ma ich kolor. I tak zielone warzywa są bogate w witaminy B, kwas foliowy i żelazo, czerwone zaś to cenne źródło potasu.

25-08-2016
0
0
0
Podziel się
Komentarze (0)

Programy Wirtualnej Polski

KOMENTARZE
(0)