W związku z epidemią koronawirusa eksperci apelują o regularne mycie i odkażanie rąk oraz o niedotykanie twarzy. Okazuje się, że przez naturalne dotykanie okolic ust, nosa i oczu można łatwo zakazić się COVID-19. To nawyk, którego nie kontrolujemy. Dlatego tak ważne jest, by jednak starać się nad tym zapanować. Podstawą jest samoświadomość. Warto ustawić sobie przypomnienie na przykład na telefonie. W pracy przyda nam się piłka antystresowa do ugniatania. Idealnie zajmie nam wolną rękę. Sposobem na niedotykanie się po twarzy może być też regularne krzyżowanie rąk. Jeśli nie jesteśmy w stanie zapanować nad nawykiem - zdezynfekujmy obiekty, których często dotykamy rękami. Może to być kierownica w samochodzie, klawiatura komputera w pracy czy poręcz w komunikacji miejskiej.