Masło orzechowe ma mnóstwo kalorii, ale tyle samo zalet. Jedzone w niewielkich ilościach na pewno nie doda nam kilogramów, a dzięki zawartości orzechów poprawia pamięć, koncentrację, chroni układ nerwowy i pozytywnie wpływa na stan włosów i paznokci. Zobacz, jakie masło wybierać lub w jaki sposób przygotować je samodzielnie.