Majonez to uwielbiany przez Polaków dodatek do dań. Trzeba jednak wiedzieć, że nie należy on do mało kalorycznych sosów. Wręcz przeciwnie, płaska łyżka tradycyjnego majonezu to aż ok. 110 kcal i 12 g tłuszczu. Taka zawartość kalorii wynika z używania do jego produkcji wysoko kalorycznego oleju. Warto przygotowywać majonez w domu. Dzięki temu nie będzie on aż tak kaloryczny, a także nie będzie zawierał wypełniaczy i konserwantów.