bCNNbWQA
bCNNbWQE
bCNNbWQI
programy
kategorie
bCNNbWQB

Mam otyłe dziecko. Jak powinnam je karmić

"Wspólne działanie całej rodziny i taktyka małych kroczków" - to zdaniem Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr najlepszy sposób, by pomóc dziecku kontrolować swoją wagę. O technikach i sztuczkach, które pomogą rodzinie trwać w zdrowiu, dowiesz się z naszej rozmowy.

Tranksrypcja:Pani doradziła by osobą matką które właśnie zauważyły że ich...
rozwiń
Zaczyna tyć
I i chcą się za to zabrać właśnie jakoś może rodzinnie
Jak się jak to zacząć wino czy się nie robić z tego wielkiego przedsięwzięcia o którym później będą wszyscy krewni
To znaczy ja myślę że rzeczywiście takie zebranie całej rodziny i wspólne działanie jest
Najlepsze
Bo nawet
Nam dorosłym trudno jest się oprzeć
Gdy widzimy że jak
Ktoś obok nas je coś słodkiego na przykład
Dlatego cała rodzina po
Powinna zmienić z
Żywienia tylko nie musimy mówić
Że robimy to z powodu jednego otyłego dziecka i
I przez ciebie
Cierpimy
Tylko że wszyscy zmieniamy sposób
Żywienia Na zdrowszy żebyśmy
Lepiej się
I be Live formie
I myślę że w ogóle fajna jest takie podchodzenie do tematu zadaniowe
Siadamy całą rodziną narażamy się co możemy
Zmienić i co możemy zrobić przekazujemy troszkę pałeczkę dzieciom i dajemy im możliwość
Współdecydowania o tym na przykład jak będzie
Odżywiać Możemy zaplanować sobie w niedzielę
Czy w sobotę jadłospis
Na przyszły tydzień
Dając dzieciom możliwość wyboru
Kilku posiłków
Ptaki
I sposób żeby zmotywować
Do wyboru zdrowych po
Oczywiście ale jeżeli raz na jakiś czas dziecko za Marzę o naleśnikach
Toteż
Zróbmy te naleśniki możemy dodać trochę mąki razowej zamiast białej
Żeby
Iść w tym dobrym kierunku jakby ale żeby też
Wszyscy mieli poczucie że jest to miła zmiana na korzyść
A nie rodzice pijący Colę
Jedząc
Czekoladę mówią
Ty masz jeść samą sałatkę i warzywa a potem jeszcze
Pobiegać
No bo nikt
Ty mnie czułby się dobrze i właśnie takie brzemię ciąża
Z problemem nadwagi mogłoby jeszcze
Pogłębić problem
W jaki sposób można zmienić te złe nawyki żywieniowe na dobre
W tych starszych dzieci w których ciężko jest od tak zrezygnować ze słodkiego napoju na rzeczy wody
Stopniowo małymi kroczkami bo rewolucji nie przeprowadzimy zwłaszcza
W wieku kiedy dziecko i tak naturalnie się
Buntuje przeciwko nam
Tylko właśnie w tych miejscach kiedy my mamy wpływ
Wpływ na to jak dziecko
Odżywia to tak jak
Pani mówiła
Na przykład nie
Przestała kupować słodycze więc jakich
W domu nie ma to dziecko
Będąc w domu
Po prostu
Ich nie zje
I i robiąc te małe zmiany też świadomie rozmawiam z dzieckiem
Z kolei właśnie jak mam już takie dojrzałe dziecko to możemy rozmawiać o tym jak
Żywienie wpływa na jego zdrowie i że to nie chodzi tylko i wyłącznie
Wygląda ale
Wszelkiego rodzaju Konsek
Sekwencje zdrowotne
Ten sposób możemy traktować dziecko jako partnera i rozmawiając
O jego przyszłości a nie
Milowy w temacie wielkości
Ubrań
Jakoś je motywować ja mam
Nawet
Taki z życia przykład od nas w domu
Ostatnio mój syn poprosił mnie czy mógłby dostawać czasem kanapki
Z białym pieczywem a nie
Razowym chlebem
Której ja piekę
No i któregoś dnia miałam w domu Jasne pieczywo i mówię Stasiek
Ma białe pieczywo To chcesz biał kanapkę czy razowa
On mówi
No ale co to za różnica jedno jak zjesz razowe to będzie
Będziesz miał witaminy minerały A jak zjesz białe to tylko się najesz
Dobra już zrób mnie
Tym razem także
Także
Traktujemy dzieci jako partnerów
Tłumaczymy im Dlaczego lepiej jest zrobić jedna nie
Nie drugie no i przede wszystkim Właśnie pokazujemy
Na swoim przykładzie jak powinno
Wyglądać dobry żywienie i myśl
Że to jest świetne
Na przykład też
Że czasami potrzebne jest wsparcie
Psychologiczne możesz
Oczywiście
Z jednej strony
Problem otyłości i nadwagi bierze się z nieprawidłowego żywienia
Z braku aktywności
W przypadku większości dzieci
Ale czasem również są to problemy psychologiczne
Bo strata bliskiego członka rodziny czy
Od rodziców to są sytuacje gdzie i tak zwanego podwyższonego ryzyka i rzeczywiście badania
Pokazują że
W tych grupach dzieci częściej cierpią na nadwaga i otyłość
Możemy pomóc dziecku
Chodzący
Do specjalisty
0
0
Podziel się
Komentarze (0)

Programy Wirtualnej Polski

bCNNbWQN
Napisz komentarz
bCNNbWRz
bCNNbWQG
bCNNbWRG
bCNNbWRH