bDJSpKWI
bDJSpKWM
bDJSpKWQ
programy
kategorie
bDJSpKWJ

Mężczyźni też powinni ćwiczyć mięśnie Kegla

Nie wszyscy mają świadomość, że mężczyźni również mają mięśnie Kegla. Ich rolą jest stabilizowanie miednicy oraz całego tułowia. Napinają się w zależności od naszej woli, więc można je w odpowiedni sposób wyćwiczyć.  U mężczyzn, którzy nie odczuwają dolegliwości związanych z ciążą i porodem, mięśnie Kegla ulegają mniejszym przeciążeniom niż u kobiet.  Z tego względu wielu z nich nawet nie ma świadomości, że w ogóle tę partię mięśni posiada.  Zobacz film.

12-12-2018
1 reakcja
1
0
0
Podziel się
Komentarze (0)

Programy Wirtualnej Polski

bDJSpKWV
KOMENTARZE
(0)
bDJSpKXH
bDJSpKWO
bDJSpKXO
bDJSpKXP