Poranek to dobry czas, by sięgnąć po zdrowotny napój, np. ciepłą wodę z cytryną. Temperatura jest istotna, gdyż dopiero rozbudzający się organizm nie lubi zbyt zimnej lub zbyt gorącej wody. Taka porcja witaminy C nie tylko wzmocni, ale i oczyści organizm. Podobnie, a nawet mocniej, działa łyżka octu winnego rozpuszczonego w szklance wody.