bDTpZZmc
bDTpZZmg
bDTpZZmk
programy
kategorie
bDTpZZmd

Prawda o jedzeniu po godzinie 18

Jak utrzymać prawidłową wagę ciała? Mogłoby się wydawać, że osiągnięcie zamierzonego efektu wymaga wielu wyrzeczeń. Dietetyczka Ewa Owczarek-Kacprzak przekonywała, że w utrzymaniu odpowiedniej masy ciała ważną rolę odgrywa regularność spożywania posiłków. - Każdego dnia powinniśmy zjadać od czterech do pięciu posiłków niewielkich objętościowo. Przerwy pomiędzy tymi posiłkami nie powinny być dłuższe niż 3-4 godziny - przekonywała specjalistka ds. żywienia.

0
0
0
Podziel się
Komentarze (0)

Programy Wirtualnej Polski

bDTpZZmp
KOMENTARZE
(0)
bDTpZZnb
bDTpZZmi
bDTpZZni
bDTpZZnj