Po wigilijnej uczcie najczęściej wstajemy od stołu z uczuciem przejedzenia. Każdy w końcu musi spróbować wszystkich 12 wigilijnych potraw. Najczęściej do kolacji wigilijnej siadamy po całodniowym poście. Jak poradzić sobie z apetytem i ograniczyć ilość spożywanych kalorii? Czy warto wypić dużo płynów przed jedzeniem? Co zrobić, kiedy jest już za późno i cierpimy od nadmiaru przyjętych kalorii? O praktycznych i prostych sposobach na wigilijne przejedzenie opowiada dietetyk Joanna Wasiluk (Dudziec).