Podczas tygodnia pracy spędzamy w pozycji siedzącej nawet 65 godzin. Siedzenie ma od 50 do 80 procent większy nacisk na kręgosłup niż podczas stania. Fizjoterapeutka i trenerka personalna Daria Łukowska mówi o tym, że pozycja siedząca może wpłynąć także na rozwój chorób krążenia, a nawet nowotworów. Dużo czasu spędzonego na siedzeniu to wzrost ryzyka raka płuc o 54%, okrężnicy o 30% i macicy aż o 66%. Niestety badania przeprowadzone przez Petera Schmida ? profesora onkologii w Queen Mary University w Londynie wykazały, że podejmowanie regularnej aktywności fizycznej nie zmniejsza ryzyka zachorowania.