Praca siedząca - odbieranie telefonów, pisanie e-maili czy sprawozdań. Co może być nieprzyjemnego w takiej pracy? Okazuje się, że przebywanie kilkanaście przed komputerem w pozycji siedzącej nie tylko szkodzi naszemu kręgosłupowi, ale naraża też wzrok. Przedstawiamy kilka prostych ćwiczeń na kręgosłup, które wykonasz w pracy. Optyk zdradził, co zrobić, by nasze oczy tak szybko się nie męczyły.