pestka

Pestka awokado jeszcze do niedawna była uważana za niejadalną część owocu. Ostatnio jednak jej właściwościami zainteresowali się naukowcy. Zwracają uwagę, że warto włączać ją do diety ponieważ jest pełna wartości odżywczych. Zobacz film.

Do niedawna kupić można było je w wybranych sklepach, dziś znajdziemy je niemal na każdym warzywno-owocowym straganie. Awokado - choć tłuste, przez lekarzy oceniane jako witaminowa bomba i skuteczna broń w walce o zachowanie młodego wyglądu. Działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Jest źródłem potasu i zdrowych tłuszczy. Co więcej, zdrowy jest nie tylko pożywny miąższ, ale również… pestka owocu.