programy
kategorie
przysiady
100 przysiadów dziennie. Niesamowite efekty
Ćwiczenia w parach - przysiady
20 ćwiczeń - każde w 30 sekundy
Dlaczego warto robić przysiady?
Jak prawidłowo wykonać przysiad?
Ćwiczenie - przysiady z użyciem BOSU
Przysiad wspięcie