słodziki

Nie jest tajemnicą, że nadmiar cukru bardzo szkodzi naszemu zdrowiu. Są jednak produkty i składniki produktów, które mogą zaszkodzić nawet bardziej niż cukier. Oto kilka przykładów.

Od lat naukowcy zastanawiają się, jak słodziki i cukier są złe dla zdrowia. Do tematu wrócili naukowcy z Uniwersytetu we Freiburgu. Przeanalizowali 56 substancji słodzących. Wyniki badań opublikowali w "The British Medical Journal". Zobacz film.

Nie ma żadnych dowodów na to, że napoje typu "light" pomagają schudnąć - tak wynika z najnowszych badań na ten temat przeprowadzonych dla Światowej Organizacji Zdrowia. Niemieccy naukowcy przeanalizowali 56 różnych prac badawczych dotyczących słodzików, którymi słodzone są napoje "light". Wynika z nich, że nie tylko nie ma żadnych dowodów na ich pozytywny wpływ na wagę, ale ich długotrwałe stosowanie może być szkodliwe. Należy jednak zaznaczyć, że nie wiadomo jeszcze dokładnie z jakimi konsekwencjami należy się liczyć przy długotrwałym korzystaniu ze słodzików. Jedno natomiast jest pewne: dużo zdrowsza od wszystkich napojów gazowanych jest po prostu woda.

O szkodliwości cukru wie każdy i większość z nas stara się go wyeliminować z diety. Na szczęście można go bez większego problemu zastąpić. Obecnie w sklepach można znaleźć wiele zamienników cukru, dzięki którym nie będzie nam go brakowało w diecie.