Przyszłe mamy często skarżą się nie bóle pleców. Wiele z nich martwi się, że nadmierna aktywność fizyczna może zaszkodzić ich dziecku. Katarzyna Sempolska, autorks programu "Aktywne 9 miesięcy", pokazuje, jak ćwiczyć w ciąży, by nie zaszkodzić maleństwu, a sobie przynieść wyraźną ulgę.