programy
kategorie

W momencie kryzysu zaczęła medytować. Paulina Młynarska o zaletach jogi

"Joga dla jędrnych pośladków jest zaprzeczeniem serca jogi" - Paulina Młynarska w rozmowie z Klaudią Stabach obnaża absurdy związane z praktykowaniem jogi i podpowiada, w jaki sposób zacząć medytowanie.
Tranksrypcja:Teraz mówisz że joga jest lekiem...
rozwiń
Krzesło
Nie tak nie
Nie mówię że joga jest lekiem na każde zło Myślę że nie ma leku na każde zło i myślę że zło jest i cierpię
Jest i że tak nie można powiedz
Było nadużycie ogr
Atom
W moim wypadku akurat
Każdy ma swoją
W moim wypadku bardzo sprawdziła się psychoterapia dobrze rozsądnie poprowadzę
Uczciwie i ja się zawiezie
Ale te
Potem praktyka medytacyjna i dopiero U mnie było też najpierw miałam praktyka medytacyjna a potem przyszły
Potem przyszła Yoga
Ponieważ joga jest
Holistyczny
Ścieżka
Która bierze pod uwagę
Is
I duszę i ciało
I to w czym jesteśmy zakorzenienie i jakby daje
Mnóstwo narzędzi na
Samodzielnie samemu ze sobą pracować
Ta joga okazałaś taką praktyką kto
Po prostu
Kiedy zdałam sobie sprawę że jestem kimś kto ma
To sporo traumatycznych przeżyć zainkasował te przeżycia są zapisane w moim ciele
To sobie zdałem sprawę że cała mi strasznie pomaga Poproś
Żeby być w
To jestem ciałem cały czas jakoś być nawiązywać
I być przy sobie przy swoim ciele przy swoich myślach ale
Znam bardzo wiele osób ja sama jedna
Które próbowały idę
Szybko odpuścimy ponieważ ale czego wymowa
Byłam na kilku zajęciach jogi
1 ze 100
W Warszawie byłam na tych zajęciach wykonywałam posłusznie
Poleceń
Instruktora ale miałam wrażenie
Po prostu takie ruchy i nic z tego nie mam to samo to samo mogłabym osiągnąć
Idę na zajęcia nosi
No tak bo na zachodzie Yoga została otwarta ze swojej głębi
Znaczy z jogi abstra chowano
Ten element ćwiczeń fizycznych
I ponieważ my jesteśmy mamy taką kulturę totalnie skoncentrowana na materialną bardzo no
I skoncentrowana na
Egona kulcie
Na kulcie wyglądu No to mamy joga dla jędrnych pośladków taka to zapiszesz Google a to widzisz joga
Pośladków
Zaprzeczenie
Samego jakby
Serca
Joga nie
Gimnastyką joga nie jest rozciąganie
Robienie
Dziwny gest
Koszulce z Magdaleną i kolorowej macie z jakimś tam
Lotosem
Tylko
Joga
Praktyka która ma na celu uspokojenie naszego wiecznie reaktywnego niespokojnego
Czy to to widzisz wszędzie dookoła po prostu
Joga dla ciężarnych
Jeden
Jeden jest tylko jedna jeden z tych elementów i bardzo wiele osób przeżywa ogrody
Ja sama pamiętam moje zdziwienie kiedy znalazłam się wasz ramię po raz pierwszy Ja byłam też przyjechała między
Jak
Myślałam że po prostu dam sobie tak czadu
Jadę stamtąd taka po prostu rozciągana i taka jest ona
Tak tak
Pigułka szczęścia poufna po prostu a tam Nie po prostu kazali się zastanawiać nad tym
Co w moim życiu oznacza
Nie
Cowboy
Co oznacza niekradek
Albo co w moim życiu oznacza
Studiowanie
Tanie absoluto wyobrażam że na początku tej
Bardzo chrust
Wiesz co to jest frustrujące wtedy kiedy człowiek
Kręcina to joga dla jednych pośladków powiedzmy to sobie tak
No to wtedy jest sfrustrowany Ja też Miewam zdarza się bardzo rzadko bo do mnie na zajęcia najczęściej
Przychodzą osoby które
Wiedzą No bo też tak bardzo tego pilnuje na mojej stronie jest dużo o tym
Kiedy organizujemy wyjazdy są i z bardzo mocno to zaznaczone że
Będzie dużo o filozofii jogi i o o technikach jogiczny
I o czym sobie świat
Osoby chcą się tego nauczyć na
Wiesz jak się nakręcisz na jogę dla Jędrych poślad
I nagle ktoś ci zaczyna truć o jakiejś Ahimsa
Wiesz i Ci mówi że że joginem był Gandhi
A to jest jakiś dziadzio w Białej rozumiesz szmatce na biodrach dla ciebie jogin konto
Pani z Instagrama to ma takie rzęsy wiesz i po prostu nogę zakładana za ucho
Więc jesteś sfrustrowany albo raczej chcesz być jak ta pani a nie tak jak ten Gandhi ale ja na przykład już
A powiedz mi
Czy jak w ogóle zabrać się za joga czy jest nam potrzebny do tego instruktor czy może na przykład kupić sobie płyt
Ćwiczę
VDO
Moim zdaniem
Tak że ponieważ
Wspomniałem już wcześniej
W stanie poruszaniu
Nie potrzebujesz zupełnie niczego
Żeby
W ogóle niczego możesz na przykład
Kończymy tę rozmowę
Tylko Zdejmij to niewygodne buty
Bo wiesz bo my lubimy stanąć na tych butach wiesz i OC Ważne jest to żeby być ukorzeniony muszę
Bierzesz zostać całymi stopami na
Ciągnąć tej ziemi 14:00
I możesz sobie po prostu usiąść Nie musisz żadnym Lotosie Ani
Specjalny gacie
Koszalin
Ubrana tak jak jesteś w tej chwili usiąść
Kotku ale najlepiej Gdzie jest troszeczkę zieleni bo
Trochę nie zda
Jeśli chodzi o
Ale warunki nie są istotne
Istotne jest to żebyś ty sobie usiadła
Spokojnej
Ugruntowanymi nogami
Możesz sobie tak
Dużo osób lubi tak Bo w naszej kulturze takie złożenie rączek do modlitwy to jest dla nas sygnał że wchodzimy w siebie
Dlaczego
Oczywiście
Się posługujemy mudra
Ale też po nie
Yanez
Albo tłumaczę moim słuchawką dokładnie to oznacza dana mudra i po co się ją
Albo mówię i po prostu róbcie to co chcecie z ręki
Bo jak
Nawet nie jakiegoś teatrzyku to nie odstawiamy to
No i po prostu posiedzieć sobie chwilę
Najpierw wycofaj zmysły
Po prostu przestań słuchać tego
I po bądź przez
Przy swoim biciu serca
Jakie jest w jakim stanie jest aktualnie twoje ciało
Czy jest mu ciepło czy jest
Snap
Gdzieś jest jakiś
Jak
Ta Klaudia sobie się ma teraz w te
I co już
Przykro
Spróbuj je rozróżnić a potem zacznij po prostu sobą
Spokojnie koncentrować uwagę tylko na o
I myśli będą krążyć krążyć one tam wiesz galopada różne dziewczyny tam na zajęcia Teraz byłam na Zanzibarze z grupą
No myśmy w końcu przyjedzie bo ja to nazywam katarynką ktoś to nazywa tam wielu i oblicz
Umysłem małpki żenada małpka w głowie skacze
Nas i akurat tak jakoś przyjęło bo jedna z dziewczyn konie jej galop
Konie galopują Ja lubię
Sobie wtedy myśleć że to jest
Ławica
Ryb albo jak takie klucze ptaków
I cały numer polega na
Że ty się sama z tobą umawiać
Przez kilka minut Nie podejmuj
Absolutnie nie przepędza
Nie staraj się na siłę nie myśl
Po prostu
Kiedy te myśli coraz bardziej się tło
To ty wracaj do swojego oddechu i mu się ze sobą że
Spędzisz 5
Nie mów
Wiedzieć
Jak
Twój
Przez sam fakt
Że został przez chwilę wycisz
I że Klaudia nawiązała
Sama z
Uruchom
Sobie zupę
Nowy
Od tej chwili jeżeli będziesz praktykować regular
Program będzie Uruchom
1 reakcja
0
1
Podziel się
Komentarze (0)
Napisz komentarz