Ciepła woda z połową cytryny chroni nasz organizm nie tylko przed infekcjami lecz również daje duża dawkę odporności. Pita na czczo poprawia jakość skóry, wspiera w walce z bólem głowy. Zawarty w cytrynie potas dotlenia nasz mózg, poprawia koncentrację oraz wspomaga pracę serca. Korzystny wpływ na stawy i gojenie się ran, wynika z zawartości kwasu askorbinowego w cytrynie. Wspomoże w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej naszego organizmu. Może przyspieszyć proces trawienia oraz usuwania toksyn z organizmu. Odświeża oddech i może łagodzić zgagę. Szklanka wody z cytryną pokrywa 25 procent dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Najlepiej pić miksturę rano 30 minut przed pierwszym posiłkiem.