bDZGrhYk
bDZGrhYo
bDZGrhYs
programy
kategorie
bDZGrhYl

Woda wylewa się rękawami i butami. Janusz Kołodizej opowiedział o nietypowym treningu

Jest multimedalistą mistrzostw Polski, kilkukrotnie był mistrzem indywidualnie jak i drużynowo. Janusz Kołodziej, zawodnik Fogo Unii Leszno, przed kamerą PGE Ekstraligi opowiedział o swoim nietypowym treningu przed meczem żużlowym. - Nie jem za dużo, ale organizm nauczył się magazynować i z tym jest ciągle walka. Idealną wagę trzymam w sezonie. Dawniej mogłem mieć ją niższą, teraz czuję, że musi być optymalna, aby nie było braków mocy. Stosuję dres saunę na trening przy bieganiu. To zrobiony na wymiar "worek", który jest szczelny i podtrzymuje wysoką temperaturę ciała podczas treningu - mówi Janusz Kołodziej.

2 reakcje
2
0
0
Podziel się
Komentarze (0)

Programy Wirtualnej Polski

bDZGrhYx
KOMENTARZE
(0)
bDZGrhZj
bDZGrhYq
bDZGrhZq
bDZGrhZr