Czy to większy biceps, czy pozbycie się tzw "pelikanów", czyli zwisającej skóry na ramionach. Ani jedno ani drugie nie przyjdzie samo. Nie obejdzie się bez ćwiczeń. Zobaczcie jak zbudować piekne i umięśnione ramiona i barki. 29-11-2017Tagi:fitness, ramiona, pompki, ćwiczenia, burpees, barki000Podziel sięKomentarze (0)Dodaj pierwszy komentarz