Jak wyglądać szczuplej, gdy nie ma się czasu na długotrwałe diety? Lepsza sylwetka w 2-3 dni - to możliwe! Dzięki tym trikom zaprezentujemy się doskonale na sylwestra (nawet tego w reżimie sanitarnym) czy podczas innych uroczystości. Wystarczy tylko wiedzieć, co robić, a czego nie unikać. To wcale nie jest takie trudne. Niezawodne sposoby przedstawił Łukasz Dźwigała, trener personalny, który na co dzień zajmuje się układaniem diety oraz dostosowywaniem odpowiednich treningów. Chcesz poznać więcej sposobów na skuteczne odchudzanie? Zajrzyj na profil Łukasza.