Codziennie robimy nawet 20 tysięcy oddechów. Niestety wiele osób robi to w sposób nieprawidłowy. - Mało kto z nas zdaje sobie sprawę z tego, że źle oddycha. Wszyscy specjaliści są zgodni - jeżeli pojawia się ból kręgosłupa, warto zacząć od poprawy oddechu, nauki oddychania - podkreśla Ewa Kula. Instruktorka fitness podpowie Wam, jak powinniście pracować nad swoim oddechem.