Większość kobiet po porodzie, gdy już miną pierwsze emocje związane z pojawieniem się na świecie dziecka, zaczynają zastanawiać się, jak wrócić do formy po ciąży. Mało jędrna skóra na brzuchu to zmora prawie każdej młodej mamy, jednak problem może być dużo poważniejszy. Kiedy absolutnie nie powinno się ćwiczyć po porodzie, opowiedziała Ania Dziedzic, mama i trenerka fitness.
23-03-2018
Tranksrypcja:Mam...
rozwiń
Pytanie od internautki
Magdy
Jak ujędrnić
Skóra na brzuchu
Trenuję 5 razy
W tygodniu mam dietę od roku brzuszek po ciąży dalej lekko
Co mogę jeszcze
Jeszcze zrobić
Bardzo trudno odpowiedzieć na
Pytanie ponieważ
Musiałbym zobaczyć
System brzuszek Jak wygląda chodź
Jak ktoś
Wesoła zawsze po
Proszę o wysłanie zdjęcia bo wtedy mi nie załatwi
I ocenić
Na pewno trzeba by było sprawdzić
Jeszcze nie ma rozejście mięśnia
Do prostego brzucha bo to
To że ten brzuszek
Przegięte obwisły
Tak tutaj toczy
Nie marudzę się
Się śmiej się prostego
Do brzucha dlaczego ponieważ ta skóra na brzuchu zupełnie inaczej się układa zupełnie inaczej się
Zachowuje i możemy ci
Ćwiczyć możemy trenować możemy trzymać dietę
A jeśli mamy rozejście
Brzuch a to nie
Niestety ale
Może nie pomoże jeśli jest diagnozujemy
U siebie Że mamy rozejście mięśni
Z tego brzucha to na pewno w pierwszej kolejności powinniśmy udać się do fizjoterapeuty
Broń Boże nie wolno ci
Ćwiczyć bo ten brzuszek jeszcze bardziej sobie
Psujemy nadzwyczajne św
Świecie a kobiety czas
Często o tym nie wiedzą jednak problem
Dotyczy
Co trzeci co do czwartej kobiety
Pociągający bardzo częsty a nie jesteśmy tego świadomi ćwiczymy trenujemy trzymam
Mamy dieta nie potrafimy zgubić brzucha po częstym powodem jest właśnie
Rozejście się mięśnia prostego brzucha więc jeśli sobie zdiagnozuje my to w ogóle Pierwszą rzeczą po porodzie
Jaką powinniśmy zrobić
Po około trzech tygodniach po porodzie powinniśmy zdiagnozować sobie właśnie
Rozejście mięśnia prostego brzucha
Jeśli jesteśmy pewne rzeczy
Wszystko jest w porządku zaczynamy ćwiczyć
Jeśli nie to idziemy do fizjoterapeuty na pewno na własną rękę nie
Ćwiczymy ponieważ możemy sobie jeszcze ten
Ten stan brzucha pogorszy
0
0
0
Podziel się
Komentarze (0)
Wybrane dla Ciebie
Programy Wirtualnej Polski
KOMENTARZE
(0)