bCGdQeeY
bCGdQefc
bCGdQefg
programy
kategorie
bCGdQeeZ

Rodzice sami robią to swoim dzieciom. "Zmieniajmy nawyki wspólnie"

Według statystyk co piąte dziecko w Polsce jest otyłe. Problem jest poważny, ponieważ znaczna nadwaga powoduje szereg chorób, w tym wiele śmiertelnych. Klaudia Stabach, redaktorka WP Kobieta, zaprosiła do studia Katarzynę Śmigielską, mamę nastoletniego Kuby, który zmaga się z otyłością.
Tranksrypcja:Jak wygląda kwestia słodyczy...
rozwiń
Zabrania pani kategorycznie
Teraz teraz synuś jak jesteśmy na tej diecie jakie to
Mówię niskowęglowodanowe i to w ogóle to jest chudy czy nie my Ja też
Powiedziałam że
Kuba będę cię podtrzymywał w tym okresie Ja nie jem Pieczywa nie jem słodyczy jak generalnie
Dużo jem słodyczy nie jadłam ale Zdarzały się czasami właśnie
Czekoladę tam gorzką czy Leszno to lubiła mu czas
Kostka 2 3
Teraz w ogóle nie kupuję słodyczy do domu i żeby też go nie nie kusiło żeby
Nie było poszukiwań gdzie mama mogła schować czekoladę
Tak się zdarzało że na przykład nie chciałam zostawiać na widoku to teraz nie kupuję tego w ogóle
Jakby
Podtrzymuje go też tym że
Sama tego nie jem jest motyle łatwiej
I zdecydowanie Teraz zrozumiał jak był na przykład taki moment jak był młodszy że w ogóle też nie kupowałam
Chude czy to znowu
Wtedy części chodzi na urodziny zdarzało się że poszedł na urodziny kiedyś do
Kolegi i po prostu był tort
Tyle słodyczy się najadł żeby Pro
Nie wolno zabraniać kategorycznie
To zależy o jakim dziecku mówiłem W jakim wieku Boże czy w
Oczywiście Badania pokazują że jeżeli dzieci
Dzieci do 3 roku życia
Życia nie dostawały
Woda jest to moment kiedy jeszcze
Właśnie mamie pod
To potem smak dzieci zmienia się na tyle że one nie potrzebują tych
Słodyczy
Więc jeżeli nam się uda
W pierwszym okresie życia
Dziecka zadbać
O jego nawyki żywieniowe na to
Potem jest o wiele łatwiej
Jeżeli chodzi o starsze dzieci No to rzeczywiście trudno jest tak definicja
Pewnie zabraniać ja nie wiem czy jestem
Jestem zwolenniczką
Jednego dnia jedzenia słodyczy
Bo to właśnie może się skończyć
Katastrofy myślę że lepiej jest
Wprowadzać wtedy dzieciom alternatywy czy
Czyli tak zwany zdrowy
Bycze bazujące na przykład na suszonych owocach
Czy w ogóle na owocach i
Przemycać im różne
Rzeczy które sprawiają im przyjemność żeby nie miały poczucia właśnie cierpienia i tego że nie mogą jeść
Ale żeby to było
Lepszym wyjść
A jakie są najgorsze
Przekąski które możemy podać dziecku myśląc że tak naprawdę są one całkiem zdrowe
Ja myślę że dużo produktów
Generalnie większość produktu
Która jest przeznaczona i dedykowana dzieciom
To moim zdaniem
Są rzeczy których ja na przykład moim dzieciom w ogóle nie
Litwo wszelkiego rodzaju serki jogurty
Płatki kaszki
Dla dzieci są dosładzane doprawiane różnymi aromatami
Które powodują że dzieci uzależniają się od
Smaku i chcą
Ich coraz więcej
A poza tym myślę że
W ogóle powinniśmy karmić nasze dzieci jak najbardziej na prosto i naturalnie
I
Wiem że dzieci niektóre mogą nie lubić warzyw Natomiast ja bym właśnie na przykład
Jeżeli lubią mięso robiła kotleciki takie warzywno-mięsne
Gdzie my możemy przemyć
Warzywa
Bo oprócz
Prócz tego że warzywa mają dużo witamin i minerałów
To też mają błonnik
Które daje właśnie
Uczucie sytości
Na dłużej dzięki czemu
Ten czas między posiłkami może się wydłużyć bo
Co jest najgorszym doradca
I dla dzieci i dla nas wszystko
I to jest właśnie
Jak jesteśmy głodni to sięgamy po
Niezdrowe
Więc im więcej tych
Tego błonnika i warzyw będzie w diecie naszych dzieci
Ich lepsze
0
0
Podziel się
Komentarze (0)

Programy Wirtualnej Polski

bCGdQefl
Napisz komentarz
bCGdQefX
bCGdQefe
bCGdQege
bCGdQegf