daria ładocha (strona 2 z 2)

2 złote i 71 groszy - tyle wynosi kwota na codzienny ciepły posiłek dla policjantów. Czy to nie przesada? Daria Ładocha sprawdziła, co można ugotować za niecałe 3 złote. Na stole pojawiły się potrawy takie, jak: zupa fasolowa z porem i ziemniakami, pęczak z kiełbasą, cebulą oraz cukinią, kanapki na ciepło z ziołowym serkiem oraz placki dyniowo-owsiane z miodem.

W "Dzień Dobry TVN" blogerka kulinarna Daria Ładocha postanowiła przygotować kuchnię drwala. Pomagał jej mieszkający blisko lasu Jarosław Berdak. Na stole pojawiły się dania takie jak: boczkownica, ciasto drwala z owocami leśnymi oraz pęczak z kurkami w śmietanie z kaparami.

Blogerka kulinarna Daria Ładocha postanowiła przygotować kuchnię drwala. Pomagał jej mieszkający blisko lasu Jarosław Berdak. Na stole pojawiły się dania takie jak: boczkownica, ciasto drwala z owocami leśnymi oraz pęczak z kurkami w śmietanie z kaparami.

W kuchni "Dzień Dobry TVN" Daria Ładocha przygotowała dania według diety nutritariańskiej. Jak taki sposób odżywiania wpływa na nasze zdrowie? Na stole pojawiły się takie potrawy jak: brokuły w białym sosie z migdałami, sałatka z pieczonego buraka, paprykowa zupa z fasolą i ryż z brukselkami i jajkiem.

Daria Ładocha przygotowała kilka letnich propozycji dań z jogurtem w roli głównej. Podpowiedziała również, jak zrobić idealny jogurtowy dressing do sałatki. Na stole pojawiły się jogurtowe muffinki z jagodami, chłodnik wiśniowy oraz letnia sałatka w jogurtowym dressingu.

Blogerka kulinarna Daria Ładocha przygotowała dania z jogurtem w roli głównej. Na stole pojawiły się potrawy takie jak: kurczak z curry i ananasem marynowany w jogurcie, chłodnik z botwinki z jogurtem i wiśniami oraz ciasto jogurtowe z truskawkami.

Miód jest nie tylko pyszny, ale też zdrowy. Daria Ładocha przygotowała w kuchni "Dzień Dobry TVN" miodowe dania, które sprawdzą się zarówno jako osobny posiłek, jak i szybko przekąska. Na stole pojawiła się m.in. pyszna sałatka z orzechami, gorgonzolą i truskawkami w miodowym sosie. Zobaczcie przepis.

- Rzodkiewka ma dużo potasu i oczyszcza z różnych toksyn oraz wspomaga pracę wątroby. To dobrodziejstwo, które wspomaga nasz metabolizm - mówi blogerka Daria Ładocha. Na stole pojawiły się różne dania z rzodkiewką w roli głównej: sałatka z rzodkiewek z dodatkami, krem z białej rzodkwi z oliwą truflową, rzodkiewki na ciepło pod ziołową pierzynką, pesto z liści rzodkiewki.

Wiosna to niełatwy czas dla alergików. Zatkany nos, ból głowy i wieczny katar potrafią skutecznie utrudniać życie. Zmiana diety potrafi w niewielkim stopniu poprawić nasze samopoczucie. Daria Ładocha przygotowała dania dla osób cierpiących na alergię krzyżową, która polega na występowaniu reakcji alergicznych w jednym czasie na co najmniej dwa alergeny o zbliżonej budowie białkowej. Jednym z najpopularniejszych alergenów są pomidory. Blogerka kulinarna podała przepis na krem z buraków, który doskonale zastąpi popularną pomidorówkę.

Wizja spędzenia wieczoru przed telewizorem z dobrym filmem czy serialem jest kusząca. Jednak podczas oglądania często sięgamy po przekąski, które niekoniecznie dobrze wpływają na nasze zdrowie i sylwetkę. Warto poświęcić trochę czasu i przygotować zdrowe smakołyki, by nie pożerać tłustych orzeszków i chipsów. Daria Ładocha zaprezentowała kilka przepisów na zdrowe smakołyki. Na stole pojawiły się przepisy na chlebek kukurydziany do dipów, dip serowo-pomidorowy, trufle figowe oraz czekoladowy ryż z mieszanką orzechów i płatkami kokosowymi. Zobaczcie przepis na trufle figowe.

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jednak przeważnie nie mamy czasu, by zrobić coś zdrowego i dostarczającego nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Blogerka kulinarna Daria Ładocha udowodniła, że można stworzyć coś pysznego, pożywnego i zajmującego mniej niż minutę. Zobaczcie przepis na koktajl bananowo-truskawkowy, do którego można dodać dowolne płatki.

Przejście na dietę i zrzucenie kilku kilogramów to najczęstsze postanowienia Polek. Panie zabierają się za realizację planów tuż po Nowym Roku. Jednak zimowe odchudzanie może być niebezpieczne dla zdrowia. Specjaliści podkreślają, że ograniczając sobie ilość jedzenia, możemy bardzo obniżyć odporność, a wtedy infekcje murowane.

Świadome i zdrowe odżywianie potrafi być czasochłonne. Zwykle stajemy przed wyborem: odżywiać się zdrowo i poświęcać na przygotowanie posiłków mnóstwo czasu lub zrobić coś na szybko, co niekoniecznie jest wartościowe. Daria Ładocha pokazała, jak połączyć wartość odżywczą z oszczędnością czasu i przygotować proste potrawy jednogarnkowe.

Makaron świetnie sprawdzi się nie tylko jako danie obiadowe. Można z niego wyczarować również deser. Daria Ładocha zdradziła przepisy na dania z włoskim przysmakiem. Razem z pomocnikami Mateuszem i Maćkiem przygotowała świderki z dynią, szaszłyki z łososiem, mozzarellą, suszonymi pomidorami i cukinią oraz makaronowe muszelki z mango, mlekiem kokosowym i truskawkami. Gotując mleko, złagodzimy jego intensywny smak.

Jak przygotować dania dla osób, które mają problemy z trawieniem niektórych produktów? Menu wcale nie musi być nudne. Oto przepis na mus jaglano-gruszkowy z cynamonem i bananami, pasta z pieczonej cebuli z granatem i ciecierzycą, komosa ryżowa z wędzonym pstrągiem, winogronami i czarnymi oliwkami oraz krem z papryki.

Swoje rozgrzewające dania prezentuje Daria Ładocha, prowadząca kulinarny blog Mamałyga. Znawczyni kulinariów przedstawiła przepisy na nietypowy kapuśniak oraz curry z dynią i krewetkami.