Niebezpieczne niedobór witaminy D. Lekarz ostrzega przed konsekwencjami
- Większość Polaków ma niedobór witaminy D, co wiąże się nie tylko z klimatem, a naszym trybem życia – ostrzega dr Ernest Kuchar z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że witamina D nie jest tak naprawdę witaminą, a prohormonem, ponieważ może być wytwarzana przez ludzki organizm. Dzieje się to w wyniku pewnych przekształceń cholesterolu, które następują pod wpływem promieniowania słonecznego, oddziałującego przez ludzką skórę. - Nie tylko witaminy D nam brakuje, ale i istotnych mikroelementów, czemu winna jest nasza dieta – mówi. Jak to wpływa na naszą odporność? Dowiesz się, oglądając WIDEO.