Trampolina to nie tylko rozrywka. NASA przeprowadziła badania, z których wynika że ćwiczenia, podczas których skaczemy, angażują 70 proc. więcej partii mięśniowych i spalamy dzięki nim o 70 proc. więcej kalorii niż podczas joggingu. O jumping fitnessie opowiedziała instruktor fitnessu Kasia Czerwieniec.