Orzechy, nie tylko te najpopularniejsze włoskie, zawierają wiele wartości odżywczych, których nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć sam. Dlatego eksperci zalecają, by spożywać jedną łyżkę orzechów dziennie. Jak twierdzą, wyjdzie to nam na zdrowie. (km)