bEgvSBNM
bEgvSBNQ
bEgvSBNU
programy
kategorie
bEgvSBNN

Zielone warzywa a siła mięśni. Zaskakujące odkrycie naukowców

Słynny Papaj, fikcyjna postać znana z animacji i komiksów sprzed blisko 100 lat, swoją wielką siłę zawdzięczał puszce szpinaku. Okazuje się, że to prawda. Jedzenie szpinaku i innych zielonych warzyw liściastych czyni nas silniejszymi - do takich wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu Edith Cowan w Australii. Naukowcy właśnie potwierdzili, że garść zielonych warzyw liściastych jedzona każdego dnia, może poprawić funkcjonowanie mięśni. Warzywa takie jak szpinak, jarmuż, sałata, wczesna kapusta zawierają kontrowersyjne dla niektórych azotany. Naukowcy nie wiedzą jeszcze dokładnie w jaki sposób te związki pozytywnie wpływają na funkcjonowanie samego układu mięśniowego. Starsze badania wykazały, że owiane złą sławą azotany mogą poprawiać przepływ krwi i pracę układu krwionośnego. Australijczycy przeanalizowali wyniki 12-letnich badań 3759 osób dotyczących diety, mięśni nóg i szybkości chodzenia. Okazało się, że osoby o najwyższym i regularnym pożyciu azotanów miały...

rozwiń
9 reakcji
3
2
4
Podziel się
Komentarze (4)
25-03-2021
cascas
powiedzenie "jedz sałate ćwicz karate" było znane w PRL już prawie 40 lat temu, tym bardziej,że z mięsem było bardzo kiepsko, bo 3/4 do Rosji szło, a w zamian albo trochę...Czytaj całość
zobacz więcej komentarzy (4)

Programy Wirtualnej Polski

bEgvSBNZ
KOMENTARZE
(4)
cascas
3 miesiące temu
powiedzenie "jedz sałate ćwicz karate" było znane w PRL już prawie 40 lat temu, tym bardziej,że z mięsem było bardzo kiepsko, bo 3/4 do Rosji szło, a w zamian albo trochę benzyny na kartki, albo nic
robol
3 miesiące temu
ciekawe co na to mongolscy naukowcy , którzy badania prowadzą już od czasów Wielkich Mogołów
1323 ekolog w...
3 miesiące temu
1945 r była bieda nie było przemysłu wojny zniszczyły kraj na wsiach kobiety uprawiali warzywa był zając tym się zywił zaby rechotały jako naród sami zatruwamy srodowisko chcemy wygodnie żyć nie pracowac warzywa majo za dużo azotynów fosorytów potasynów poprzez chemie jeśli warzywa rosno na odleżakowanym kompostowniku naturalne nawadnanie wtedy mamy naturalne warzywa znam te sprawy dokładnie włącznie jak zmniejszyć zanieczyszczenie środowiska tyko to można pokonać na wsiach ze śmiećiarki mogo nie jezdzić po wsiach zbierać śmiecie podatek od komina można bez komina zyć bęndzież miał ciepło w domu nawet obiad po małych kosztach ugotować palenie dzewem magazyn dymu wpada do wody z beczko poprzez nadmuchy 12 v tyko jak chcesz zbudowac kładkie mostek to zbudujesz dla pojednaia nawet duży most tyko jak się chce to można to zadanie wykonać
bEgvSBOr
hinduszek
3 miesiące temu
Przestańcie pisać bzdury, wystarczy spojrzeć na azjatów, którzy prawie wyłącznie odżywiają sie zieleniną, co za mięśnie, co za figury, co za gladiatorzy, co za waga, co za wzrost... a średnia facetów okolo 150 cm. Buaha,ha,ha... Jeszcze od jedzenia trawy nikt nie urósł i nie dostał mięśni. A wy tu wyjeżdżacie z jakimiś pseudobadaniami cymbałów,co to udowadniają na siłę, że białe, jest zielone. Buaha,haha.. Wystarczy tylko spojrzeć na te nacje, i współczuć.
Najnowsze komentarze (4)
1323 ekolog w...
3 miesiące temu
1945 r była bieda nie było przemysłu wojny zniszczyły kraj na wsiach kobiety uprawiali warzywa był zając tym się zywił zaby rechotały jako naród sami zatruwamy srodowisko chcemy wygodnie żyć nie pracowac warzywa majo za dużo azotynów fosorytów potasynów poprzez chemie jeśli warzywa rosno na odleżakowanym kompostowniku naturalne nawadnanie wtedy mamy naturalne warzywa znam te sprawy dokładnie włącznie jak zmniejszyć zanieczyszczenie środowiska tyko to można pokonać na wsiach ze śmiećiarki mogo nie jezdzić po wsiach zbierać śmiecie podatek od komina można bez komina zyć bęndzież miał ciepło w domu nawet obiad po małych kosztach ugotować palenie dzewem magazyn dymu wpada do wody z beczko poprzez nadmuchy 12 v tyko jak chcesz zbudowac kładkie mostek to zbudujesz dla pojednaia nawet duży most tyko jak się chce to można to zadanie wykonać
robol
3 miesiące temu
ciekawe co na to mongolscy naukowcy , którzy badania prowadzą już od czasów Wielkich Mogołów
hinduszek
3 miesiące temu
Przestańcie pisać bzdury, wystarczy spojrzeć na azjatów, którzy prawie wyłącznie odżywiają sie zieleniną, co za mięśnie, co za figury, co za gladiatorzy, co za waga, co za wzrost... a średnia facetów okolo 150 cm. Buaha,ha,ha... Jeszcze od jedzenia trawy nikt nie urósł i nie dostał mięśni. A wy tu wyjeżdżacie z jakimiś pseudobadaniami cymbałów,co to udowadniają na siłę, że białe, jest zielone. Buaha,haha.. Wystarczy tylko spojrzeć na te nacje, i współczuć.
cascas
3 miesiące temu
powiedzenie "jedz sałate ćwicz karate" było znane w PRL już prawie 40 lat temu, tym bardziej,że z mięsem było bardzo kiepsko, bo 3/4 do Rosji szło, a w zamian albo trochę benzyny na kartki, albo nic
bEgvSBOL
bEgvSBNS
bEgvSBOS
bEgvSBOT