Słynny Papaj, fikcyjna postać znana z animacji i komiksów sprzed blisko 100 lat, swoją wielką siłę zawdzięczał puszce szpinaku. Okazuje się, że to prawda. Jedzenie szpinaku i innych zielonych warzyw liściastych czyni nas silniejszymi - do takich wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu Edith Cowan w Australii. Naukowcy właśnie potwierdzili, że garść zielonych warzyw liściastych jedzona każdego dnia, może poprawić funkcjonowanie mięśni. Warzywa takie jak szpinak, jarmuż, sałata, wczesna kapusta zawierają kontrowersyjne dla niektórych azotany. Naukowcy nie wiedzą jeszcze dokładnie w jaki sposób te związki pozytywnie wpływają na funkcjonowanie samego układu mięśniowego. Starsze badania wykazały, że owiane złą sławą azotany mogą poprawiać przepływ krwi i pracę układu krwionośnego. Australijczycy przeanalizowali wyniki 12-letnich badań 3759 osób dotyczących diety, mięśni nóg i szybkości chodzenia. Okazało się, że osoby o najwyższym i regularnym pożyciu azotanów miały...
rozwiń25-03-2021
Tagi:
13 reakcji
7
2
4
Podziel się
Komentarze (4)
25-03-2021
cascas
powiedzenie "jedz sałate ćwicz karate" było znane w PRL już prawie 40 lat temu, tym bardziej,że z mięsem było bardzo kiepsko, bo 3/4 do Rosji szło, a w zamian albo trochę...Czytaj całość
zobacz więcej komentarzy (4)
Wybrane dla Ciebie
Programy Wirtualnej Polski
KOMENTARZE
(4)
cascas
3 lata temupowiedzenie "jedz sałate ćwicz karate" było znane w PRL już prawie 40 lat temu, tym bardziej,że z mięsem było bardzo kiepsko, bo 3/4 do Rosji szło, a w zamian albo trochę benzyny na kartki, albo nic
1323 ekolog w...
3 lata temu1945 r była bieda nie było przemysłu wojny zniszczyły kraj na wsiach kobiety uprawiali warzywa był zając tym
się zywił zaby rechotały jako naród sami zatruwamy srodowisko chcemy wygodnie żyć nie pracowac warzywa majo za dużo azotynów fosorytów potasynów poprzez chemie jeśli warzywa rosno na odleżakowanym kompostowniku naturalne nawadnanie wtedy mamy naturalne warzywa znam te sprawy
dokładnie włącznie jak zmniejszyć zanieczyszczenie środowiska tyko to można pokonać na wsiach ze
śmiećiarki mogo nie jezdzić po wsiach zbierać śmiecie podatek od komina można bez komina zyć bęndzież miał ciepło w domu nawet obiad po małych kosztach ugotować palenie dzewem magazyn dymu
wpada do wody z beczko poprzez nadmuchy 12 v tyko jak chcesz zbudowac kładkie mostek to zbudujesz
dla pojednaia nawet duży most tyko jak się chce to można to zadanie wykonać
robol
3 lata temuciekawe co na to mongolscy naukowcy , którzy badania prowadzą już od czasów Wielkich Mogołów
hinduszek
3 lata temuPrzestańcie pisać bzdury, wystarczy spojrzeć na azjatów, którzy prawie wyłącznie odżywiają sie zieleniną, co
za mięśnie, co za figury, co za gladiatorzy, co za waga, co za wzrost... a średnia facetów okolo 150 cm. Buaha,ha,ha... Jeszcze od jedzenia trawy nikt nie urósł i nie dostał mięśni. A wy tu wyjeżdżacie z jakimiś pseudobadaniami cymbałów,co to udowadniają na siłę, że białe, jest zielone. Buaha,haha.. Wystarczy tylko spojrzeć na te nacje, i współczuć.
Najnowsze komentarze (4)
1323 ekolog w...
3 lata temu1945 r była bieda nie było przemysłu wojny zniszczyły kraj na wsiach kobiety uprawiali warzywa był zając tym
się zywił zaby rechotały jako naród sami zatruwamy srodowisko chcemy wygodnie żyć nie pracowac warzywa majo za dużo azotynów fosorytów potasynów poprzez chemie jeśli warzywa rosno na odleżakowanym kompostowniku naturalne nawadnanie wtedy mamy naturalne warzywa znam te sprawy
dokładnie włącznie jak zmniejszyć zanieczyszczenie środowiska tyko to można pokonać na wsiach ze
śmiećiarki mogo nie jezdzić po wsiach zbierać śmiecie podatek od komina można bez komina zyć bęndzież miał ciepło w domu nawet obiad po małych kosztach ugotować palenie dzewem magazyn dymu
wpada do wody z beczko poprzez nadmuchy 12 v tyko jak chcesz zbudowac kładkie mostek to zbudujesz
dla pojednaia nawet duży most tyko jak się chce to można to zadanie wykonać
robol
3 lata temuciekawe co na to mongolscy naukowcy , którzy badania prowadzą już od czasów Wielkich Mogołów
hinduszek
3 lata temuPrzestańcie pisać bzdury, wystarczy spojrzeć na azjatów, którzy prawie wyłącznie odżywiają sie zieleniną, co
za mięśnie, co za figury, co za gladiatorzy, co za waga, co za wzrost... a średnia facetów okolo 150 cm. Buaha,ha,ha... Jeszcze od jedzenia trawy nikt nie urósł i nie dostał mięśni. A wy tu wyjeżdżacie z jakimiś pseudobadaniami cymbałów,co to udowadniają na siłę, że białe, jest zielone. Buaha,haha.. Wystarczy tylko spojrzeć na te nacje, i współczuć.
cascas
3 lata temupowiedzenie "jedz sałate ćwicz karate" było znane w PRL już prawie 40 lat temu, tym bardziej,że z mięsem było bardzo kiepsko, bo 3/4 do Rosji szło, a w zamian albo trochę benzyny na kartki, albo nic