Zjedz siedem orzechów włoskich, poczekaj kilka godzin i obserwuj efekty
Orzechy włoskie są bogate w wiele składników odżywczych. Eksperci do spraw żywienia zalecają, aby regularnie spożywać je i przy tym nie ściągać z nich skórki. Jakie korzyści przyniesie włączenie ich do codziennej diety?