Czy lody to skuteczny sposób na odchudzanie i podkręcenie metabolizmu? - Teoretycznie jest to prawda, ale bardzo oszukana. Załóżmy, że jemy pudełko lodów, które ma 1000 kalorii, a my ten nasz metabolizm przyspieszymy o 10 kalorii przez to, że zjedliśmy coś zimnego. Oznacza to, że "netto" spożyliśmy 990 dodatkowych kalorii - mówi Michał Wrzosek, dietetyk kliniczny. - Sorbet ma dwa razy mniej kalorii, bo nie ma w nim tłuszczu. Nie ma jajek, nie ma śmietany, nie ma mleka. Mamy tam owoce z dużą ilością cukru. Oczywiście ten cukier występuje także w lodach mlecznych - dodaje.