bCZqhqRM
bCZqhqRQ
bCZqhqRU
programy
kategorie
bCZqhqRN

Nie tylko ilość snu jest ważna. Liczy się też jakość

Podczas snu nasze ciało ma czas na regenerację i przygotowanie się do kolejnego dnia. Naukowcy przekonują, że należy spać 8 godzin dziennie. Taka ilość snu zmniejszy ryzyko zachorowania na wiele schorzeń, od cukrzycy typu 2 po demencję i chorobę Alzheimera.   Zobacz film.

08-03-2019
1 reakcja
0
1
0
Podziel się
Komentarze (0)

Programy Wirtualnej Polski

bCZqhqRZ
KOMENTARZE
(0)
bCZqhqSL
bCZqhqRS
bCZqhqSS
bCZqhqST