Zmora wszystkich fanów arbuza. Pestki, które najczęściej wyciągamy i wyrzucamy. Niesłusznie. Są dość kaloryczne, ale dostarczają wielu składników odżywczych. Zawierają dużo argininy. To aminokwas, pomagający ustabilizować ciśnienie krwi oraz przeciwdziała chorobom serca. Pestki z arbuza to także bogactwo kwasów omega-6, magnezu, żelaza, cynku oraz miedzi. W ich składzie można znaleźć wiele przeciwutleniaczy, które chronią przed atakiem wolnych rodników.
186 reakcji
108
25
53
Podziel się
Komentarze (53)
07-06-2021
zenja z arbuza jem tylko pestki a z orzecha tylko skorupkę
zobacz więcej komentarzy (53)
Wybrane dla Ciebie
Programy Wirtualnej Polski
KOMENTARZE
(53)
zen
3 lata temuja z arbuza jem tylko pestki a z orzecha tylko skorupkę
gość
3 lata temuno ale jak to ? , kiedy po spożyciu arbuza i pestek idę do toalety , to te " bogate " pestki wydalam , więc o co chodzi ?
tre
3 lata temuSporo ludzi je arbuz z pestkami więc po co ten artykuł??
senior
3 lata temuNo ale jak te pestki jeść? Połknąć, rozgryźć a może zmielić i dosypać do jedzenia.
Andrzeisko
3 lata temuOstatnio dowiaduję się, że wszystko co robię w domu, robię źle.
Najnowsze komentarze (53)
Fanfatal633
3 lata temuPa tego on chodzi jak by miał Arbuza pod pachami. Nie on zjadł Pestki z Arbuuza! 😅
Dobromir
3 lata temuJa kiedyś zjadłem kilka pestek arbuza i od razu wzrósł mi poziom magnezu, żelaza, cynku oraz miedzi. Po wypróżnieniu chciałem od razu zanieść te skarby do skupu metali, ale nie miałem jak tego zapakować.
gienek
3 lata temuPrzegrałem życie jedząc bez pestek.Dodatkowo dowiedziałem się ,że ze skóry arbuzowej można zrobić świetny kask na rower lub deskorolkę a z drugiej połówki gustowne japonki.
Polak
3 lata temuRobaki nie lubią pestek. To nieco odrobacza.
dziwne
3 lata temuJa tam od zawsze zjadam pestki z arbuza i myślałem, że inni też.
Polka
3 lata temuTo Super nie bede sie juz zjadac pestek z arbuza.
zoo
3 lata temuNie jadam owoców kartoflanych na surowo.
Jakis taki.
3 lata temuJuz myslalem ze arbuza trzeba jesc druga strona.
Babcia emeryt...
3 lata temuCiagle dowiadaduje sie ze robilam cos zle, jadlam zle, nie wie jakim cudem doczekalam emerytury. To chyba dalej bede robila zle to moze dozyje setki
gastrolog
3 lata temuTo wina komuchów i obecnej lewicy że nie poinformowali nas o cudzie pestek z arbuza .
Wege
3 lata temuJestem zdruzgotany tą wiadomością o pestkach .Przez tyle lat wyrzucałem je do śmieci .Mam wielkiego doła. Nie wiem co z tym problemem zrobię .Może omówię się na wizytę z psychoterapeutą .
Za free
3 lata temuOdstąpię pestki z Arbuza każdemu potrzebującemu.
abuksan
3 lata temuJadłem źle, jem źle i będę jadł źle. A autor może mnie cmoknąć jak się nie podetrę.
Janusz
3 lata temuArbuza jem z pestkami , tylko dlaczego tych pestek nie trawię i później dzwonią w muszli ?