Niesłusznie lądują w koszu. Nigdy więcej nie wyrzucisz pestek z arbuza
Zmora wszystkich fanów arbuza. Pestki, które najczęściej wyciągamy i wyrzucamy. Niesłusznie. Są dość kaloryczne, ale dostarczają wielu składników odżywczych. Zawierają dużo argininy. To aminokwas, pomagający ustabilizować ciśnienie krwi oraz przeciwdziała chorobom serca. Pestki z arbuza to także bogactwo kwasów omega-6, magnezu, żelaza, cynku oraz miedzi. W ich składzie można znaleźć wiele przeciwutleniaczy, które chronią przed atakiem wolnych rodników.