na

Nie kupuj wody, jeśli widzisz ten znak na butelce
2:05

Nie kupuj wody, jeśli widzisz ten znak na butelce

Podczas upałów zgrzewki z wodą szybko znikają z półek sklepowych. Niektórzy wybierają wodę źródlaną, inni – jej gazowaną wersję. Zanim jednak włożysz butelkę do sklepowego wózka, sprawdź ważny szczegół. Zobacz film.
Opcje
Jak przetrwać noc w czasie upałów
2:11

Jak przetrwać noc w czasie upałów

Upały nie odpuszczają, co przekłada się na jakość snu. Tym, którzy mają dość wysokich temperatur, podpowiadamy, jak przetrwać. Zobacz film.
Opcje
Chcesz się wysypiać? Śpij na lewym boku
1:38

Chcesz się wysypiać? Śpij na lewym boku

Spanie w odpowiedniej pozycji jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Jeśli często budzisz się niewyspany, bolą cię plecy, szyja, głowa lub mięśnie to znaczy, że pozycja jest niewłaściwa. Zobacz film.
Opcje

Jasny róż najstarszym kolorem na Ziemi

Ma 1,1 miliarda lat i jest najstarszym odkrytym pigmentem na Ziemi. Mowa o kolorze jasnoróżowym, którego pozostałości znaleziono w afrykańskich skałach w ośrodku Taoudenni na Saharze. Kolor tworzą szczątki chlorofili – organicznych związków chemicznych, obecnych m.in. w roślinach i sinicach. Odkrycia dokonały zespoły naukowców z uniwersytetów w Australii, USA i Japonii. Skały do badań wysłała firma naftowa, która poszukiwała ropy pod na Saharze. Jedna z laborantek zmiażdżyła próbki skał na proszek i wyodrębniła z nich cząsteczki starożytnych organizmów. Naukowcy podkreślają, że odkrycie jasnoróżowego pigmentu, określa go jako najstarszy kolor w zapisie geologicznym. Dotychczasowe odkrycie czarnych łupków ilastych Syneklizy Taudeni w Mauretanii jest o 600 mln lat młodsze.
Opcje
#nakółkach Zobacz, jak przetrwać zimę
2:33

#nakółkach Zobacz, jak przetrwać zimę

W dzisiejszym odcinku "Na kółkach" poznasz trzy zimowe lifehacki. Dowiesz się w jaki sposób poradzić sobie z zamarźniętym zamkiem, jak zeskrobać szron z szyb oraz dlaczego twój samochód "kopie".
Opcje
#nakółkach Zobacz, jaki mandat dostaniesz za brak odblasków
3:58

#nakółkach Zobacz, jaki mandat dostaniesz za brak odblasków

Często poruszasz się po mieście pieszo? W dzisiejszym odcinku "Na kółkach" dowiesz się więc w jaki sposób, gdzie i kiedy powinieneś zakładać odblaski. To na prawdę może uratować ci życie.
Opcje
#nakółkach Zobacz, ile dziś grozi za jazdę "na podwójnym gazie"
3:59

#nakółkach Zobacz, ile dziś grozi za jazdę "na podwójnym gazie"

W dzisiejszym odcinku "Kameralnie na kółkach" dowiecie się, po spożyciu których substancji absolutnie nie wolno siadać za kółkiem, jakie kłopoty spadają na kierowcę "na podwójnym gazie" i jak polskie przepisy wypadają na tle prawa obowiązującego w innych krajach Europy.
Opcje
Gdy facet nie ma ochoty na seks
2:03

Gdy facet nie ma ochoty na seks

Powszechnie panującym mitem jest to, że mężczyzna zawsze ma ochotę i zawsze jest w stanie uprawiać seks. Problemy hormonalne, stres, zaburzenia seksualne ? to niektóre przyczyny, które mogą powodować spadek libido. Warto pamiętać, iż nie zawsze źródło braku pociągu erotycznego przez mężczyznę jest jednoznaczne.
Opcje
Afrodyzjaki
1:14

Afrodyzjaki

Opcje
Mężczyzna jako ofiara gwałtu
2:41

Mężczyzna jako ofiara gwałtu

Opcje
Kiedy jest za wcześnie na seks?
1:40

Kiedy jest za wcześnie na seks?

Opcje
Pomoc lekarska w zaburzeniach erekcji
2:46

Pomoc lekarska w zaburzeniach erekcji

Opcje
Gwałt na randce
2:11

Gwałt na randce

Opcje
Uwarunkowania genetyczne chorób serca
1:05

Uwarunkowania genetyczne chorób serca

Predyspozycje genetyczne warunkują rozwój wielu chorób. Warto znać wpływ czynników rodzinnych na powstanie chorób serca ? o tym opowiada prof. Wojciech Drygas, internista.
Opcje
Wpływ palenia na serce
2:13

Wpływ palenia na serce

Palenie tytoniu negatywnie wpływa m.in. na kondycję naszej skóry, zębów, czy włosów. Powiązane jest także z wystąpieniem nowotworu płuc, żołądka, krtani, przewlekłego zapalenia oskrzeli czy rozedmy płuc. Palacze są także narażeni na wystąpienie problemów z sercem.
Opcje
Ćwiczenie - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
1:06

Ćwiczenie - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej

Opcje
Ćwiczenie - wyprosty podudzi w siadzie
0:51

Ćwiczenie - wyprosty podudzi w siadzie

Opcje
Podstawowe zasady wzmacniania odporności
1:04

Podstawowe zasady wzmacniania odporności

Dbanie o odporność dziecka nie polega jedynie na wyposażeniu się w wiedzę, a na obserwacji swojej pociechy. Podstawowe zasady wzmacniania odporności dziecka, zdradza dr n. med. Leszek Szenborn, pediatra.
Opcje
Ćwiczenie - zataczanie ósemek w powietrzu piłką lekarską
1:22

Ćwiczenie - zataczanie ósemek w powietrzu piłką lekarską

W celu rozciągnięcia mięśni grzbietu i brzucha można np. wykonać zataczanie ósemek w powietrzu piłką lekarską. Prawidłowy sposób wykonania tego ćwiczenia, został zaprezentowany na materiale filmowym.
Opcje
Właściwości korzenia żeń-szeń
2:19

Właściwości korzenia żeń-szeń

Korzeń życia ? tak nazywany jest w azjatyckim obszarze kulturowym żeń szeń. Lekarz Leszek Walentynowicz udziela informacji, dlaczego warto dostarczyć organizmowi żeń szeń, zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym.
Opcje
Co na otyłość brzuszną?
1:35

Co na otyłość brzuszną?

Otyłość brzuszna niesie bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jest to nie tylko problem medyczny, ale także ekonomiczny i społeczny. Prof. Wojciech Drygas informuje, o czym należy pamiętać, podczas walki z tą chorobą.
Opcje
Procedura refundacji leków nowej generacji w leczeniu raka nerki
2:46

Procedura refundacji leków nowej generacji w leczeniu raka nerki

Rak nerki stanowi kilka procent wszystkich przypadków nowotworów złośliwych. Częściej wykrywany jest u mężczyzn. Co jeszcze warto wiedzieć o tej chorobie? Dowiedz się więcej o refundacji leków na raka nerki.
Opcje
Receptor dodatni w raku żołądka
2:10

Receptor dodatni w raku żołądka

Opcje
Receptor Her2 a rak piersi
1:00

Receptor Her2 a rak piersi

Opcje
Rokowanie w depresji
3:14

Rokowanie w depresji

Opcje