Przejdź na

Na czym polega crossfit?

Crossfit to program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni. - Crossfit to zmiana stylu życia, swoich przyzwyczajeń - powiedział w "Studiu Active" trener Paweł Kozak.

Więcej wideo
Poranne pasmo Wirtualnej Polski, wydanie 29.05Poranne pasmo Wirtualnej Polski, wydanie 29.05
Tłit - Aleksandra Owca i Paweł ŚlizTłit - Aleksandra Owca i Paweł Śliz
Poranne pasmo Wirtualnej Polski, wydanie 28.05Poranne pasmo Wirtualnej Polski, wydanie 28.05
Tłit - Katarzyna KotulaTłit - Katarzyna Kotula
Poranne pasmo Wirtualnej Polski, wydanie 27.05Poranne pasmo Wirtualnej Polski, wydanie 27.05
Tłit - Rafał LeśkiewiczTłit - Rafał Leśkiewicz
Poranne pasmo Wirtualnej Polski, wydanie 25.05Poranne pasmo Wirtualnej Polski, wydanie 25.05
Wybrane dla Ciebie
Waterboarding, Putin i głupota marszałka. Leszek Miller gościem "Bez Doktryny"
Waterboarding, Putin i głupota marszałka. Leszek Miller gościem "Bez Doktryny"
Parafianowicz: Przewrót kopernikański Trumpa. Czy polska dyplomacja zaspała?
Parafianowicz: Przewrót kopernikański Trumpa. Czy polska dyplomacja zaspała?
"Ludzie są gotowi". Nowa produkcja od mistrza kontrowersji
"Ludzie są gotowi". Nowa produkcja od mistrza kontrowersji
"Kultura WPełni". Daniel Olbrychski gorzko o Kościele: "Gdzie ci księża? Gdzie ten autorytet?"
"Kultura WPełni". Daniel Olbrychski gorzko o Kościele: "Gdzie ci księża? Gdzie ten autorytet?"
"Kultura WPełni". Daniel Olbrychski o spotkaniu z Angeliną Jolie
"Kultura WPełni". Daniel Olbrychski o spotkaniu z Angeliną Jolie
"The Paper": robić spin-off legendarnej produkcji to wielka presja
"The Paper": robić spin-off legendarnej produkcji to wielka presja
"Kultura WPełni". Daniel Olbrychski nie zamierza milczeć. "Dlaczego miałbym mieć odebrany głos?"
"Kultura WPełni". Daniel Olbrychski nie zamierza milczeć. "Dlaczego miałbym mieć odebrany głos?"
"Wiedźmin". Serialowy Jaskier: "To, że Henry odszedł z serialu, nie oznacza, że odszedł z naszego życia"
"Wiedźmin". Serialowy Jaskier: "To, że Henry odszedł z serialu, nie oznacza, że odszedł z naszego życia"
"Kultura WPełni". Jacek Borcuch o "Wszystko co kocham": Czułem zapach Oscara
"Kultura WPełni". Jacek Borcuch o "Wszystko co kocham": Czułem zapach Oscara
"Kultura WPełni". Jacek Borcuch: Po "Długu" żyłem w strachu
"Kultura WPełni". Jacek Borcuch: Po "Długu" żyłem w strachu
Podsumowanie gali plebiscytu Wszechmocne 2025
Podsumowanie gali plebiscytu Wszechmocne 2025
Dziewczynki uczymy promocji, chłopców inwestowania? Badaczka: "Potem trudno to przełamać"
Dziewczynki uczymy promocji, chłopców inwestowania? Badaczka: "Potem trudno to przełamać"