święta (strona 2 z 15)

Pyszny i prosty do zrobienia sernik z mlekiem skondensowanym. Do jego przygotowania potrzebne są tylko cztery składniki. Idealny do kawy na co dzień i na Święta. Najlepiej jest użyć budyni krówkowych, ale można także użyć waniliowych lub śmietankowych. Po wystudzeniu trzeba pamiętać, aby wstawić na noc do lodówki i kroić dopiero na drugi dzień. Potem wszystko można posypać cukrem pudrem lub zrobić lukier. Chcesz poznać więcej przepisów, zajrzyj na Swojskie jedzonko.

Przygotowanie prawdziwego bigosu to nie lada wyzwanie! Są jednak proste sposoby, aby zrobił go także największy amator w kuchni. Z grzybami i wędzonymi śliwkami. Do tego dziczyzna i swojska kiełbaska - brzmi doskonale. Najlepiej przygotować go kilka dni przed podaniem, bo najlepiej smakuje kilka razy podgrzany. Goście będą zachwyceni. Chcesz poznać więcej przepisów, zajrzyj na Swojskie jedzonko.

Jego wnętrze przypomina sanie Świętego Mikołaja. W Warszawie na torowiska wyjechał specjalny świąteczny tramwaj. Pierwszy raz w historii stolica Polski dołączyła do kultywowanej w wielu europejskich miast tramwajowej tradycji. Przyozdobiony świątecznie skład umili w najbliższych tygodniach podróż korzystającym z tej formy komunikacji miejskiej. Niezwykły tramwaj pojawił się na ulicach Warszawy 6 grudnia. Co kilka dni skład będzie jeździł trasą innej linii, odwiedzając różne dzielnice miasta. - Przez najbliższe trzy dni będzie to linia 9. Dzięki temu więcej warszawianek i warszawiaków będzie mieć okazję do skorzystania z przejazdu unikalnym, świątecznym składem – zapewnia Maciej Dutkiewicz, rzecznik prasowy Tramwajów Warszawskich. Świąteczny klimat w środku zapewnia wyklejona imitacja drewnianej podłogi, prezenty, bożonarodzeniowe ozdoby, a nawet rozgwieżdżone niebo na suficie tramwaju. W środku dominuje zapach wanilii, goździków i cynamonu. Na zewnątrz skład również jest kolorowo i bogato przyozdobiony świątecznymi naklejkami i lampkami, które nadają charakteru tramwajowi po zmroku. Spółka Tramwaje Warszawskie zachęca do zaglądania do kabiny motorniczego, w której, jak podaje "kierować tramwajem może prawdziwy Święty Mikołaj". Do tej pory podobne bożonarodzeniowe składy wyjeżdżały na torowiska Amsterdamu, Pragi, Budapesztu, Zurychu, a w Polsce Krakowa. W tym roku do tego grona dołączyła Warszawa. Pojawienie się świątecznego składu jest bezkosztowe dla miasta i mieszkańców. Przyozdobienie w zamian za reklamę na wyświetlaczach pokryła prywatna firma. Świąteczny tramwaj w Warszawie reklamuje w autorskim spocie tańczący w zajezdni Święty Mikołaj.

Świąteczne zapachy nie muszą kojarzyć się wyłącznie z gotowaniem lub choinką. Mieszkanie lub dom można upiększyć aromatycznym zapachem dużo wcześniej. Właściwego klimatu dodadzą ulubione zimowe przyprawy i owoce. Podstawa to prosty i świąteczny odświeżacz na stół. Do jego przygotowania wystarczą pomarańcze, goździki i ewentualnie wykałaczka. Nakłuwamy nią owoce, a w otwory nabijamy goździki. To szybka dekoracja na stół, a także naturalny świąteczny dyfuzor. Można przygotować także zapachową dekorację, potpourri, czyli mieszankę o aromatycznym zapachu, zimą na podstawie suszonej skórki pomarańczy. W dowolnym naczyniu układamy ulubione przyprawy i owoce - goździki, gwiazdki anyżu, laski cynamonu, cytrynę, rodzynki oraz suszoną żurawinę. Jeszcze prostszą opcją jest pachnące odkurzanie. To połączenie przyjemnego z pożytecznym. Płatek nasączony ulubionym zimowym olejkiem zapachowym układamy na filtrze lub wrzucamy do worka odkurzacza. W trakcie odkurzania uwolnimy cały zapach w mieszkaniu. Kolejny trik to stworzenie kuchennego dyfuzora. Wystarczy podgotować wodę z dodatkiem aromatycznych owoców i przypraw. W garnku zagotowujemy np. goździki, laski cynamonu, rozmaryn, plastry cytryny. Parująca woda uwolni wyjątkowy zapach. Dzięki tym prostym trikom, świąteczny klimat w domu gwarantowany.

Pogoda na grudzień zapowiada się zagadkowo. Jak mówił w programie "Newsroom" WP Grzegorz Walijewski z IMGW-PIB, modele meteorologiczne w tym zakresie nie są "spójne". - Cześć modeli mówi, że może być lekkie ocieplenie, a część modeli mówi, że jednak jeszcze po 6 grudnia możemy spodziewać się chłodu - oznajmił synoptyk. Pytany o to, czy jest nadzieja na białe święta odparł, że "jeszcze kilka dni temu miał bardzo dobre informacje". - Ponieważ we wschodniej i południowej części kraju było bardzo duże prawdopodobieństwo, że będą białe święta. Natomiast według najnowszego modelu (…) tylko w południowej części województwa podkarpackiego, małopolskiego i śląskiego, ta szansa wynosi 80 procent - poinformował gość WP. Wskazał, że np. na Suwalszczyźnie to ok. 40-50 procent, niewielka szansa jest też w województwie świętokrzyskim. - W pozostałej części kraju prawdopodobieństwo na białe święta na ten moment jest bliskie zeru - dodał synoptyk.

Ala, Hela, Kornelka, Franio i Tymon rozmawiają o świętach i nie tylko. Kiedy wsłuchamy się w to, co mówią, usłyszymy czego naprawdę potrzebują dzieci, nie tylko podczas Świąt Bożego Narodzenia. Życzenia, które składają swoim rodzicom, chwytają za serce i skłaniają do refleksji. Okazuje się, że dzieciom niepotrzebne są kolejne drogie prezenty, bo najcenniejszy jest dla nich czas spędzony z rodziną. Skoro rozumieją to już 3-letnie dzieciaczki, dlaczego dorośli nie słuchają? Chcemy, żeby ich głos usłyszeli wszyscy dorośli. Jest to początek cyklu "Mój mały głos – wielka sprawa".

Brexit doprowadził do wyjazdów z Wielkiej Brytanii wielu pracowników i specjalistów. Dodatkowo pandemia spowolniła tamtejszy rynek. Producenci indyków na Wyspach alarmują, że brakuje im siły roboczej, by poradzić sobie z dodatkowym popytem na ten rodzaj drobiu w okresie Bożego Narodzenia. - Widzimy szeroko w całym łańcuchu dostaw w Wielkiej Brytanii poważne problemy spowodowane brakiem rąk do pracy. Czy to kierowcy ciężarówek, czy to osoby pakujące w magazynach, czy to rzeźnicy, czy pracownicy w sektorze rolniczym – wylicza Michał Dembiński, główny doradca Brytyjsko-Polskiej Izby Handlowej. - Mamy 1,2 mln wolnych miejsc pracy, wiele z nich jest bezpośrednim skutkiem brexitu – dodaje. Z pomocą w kryzysie przychodzą polscy przedsiębiorcy. Czołowi producenci drobiu dążą do zwiększenia eksportu mięsa do Wielkiej Brytanii. - Rynek brytyjski jest bardzo ważnym rynkiem, myślę, że dla całego polskiego eksportu drobiu. W ciągu ostatnich 10 lat eksport na ten rynek wzrósł czterokrotnie – wylicza Edyta Łuczyńska, prezes Indykpol Brand. - Polski drób jest popularny na rynku brytyjskim. W 2020 r. wyeksportowaliśmy 46 proc. polskiej produkcji drobiu. To 1,6 mln ton drobiu, równowartość 2,7 mld euro – dodaje. Firma szczyci się tym, że jest producentem "od pola do stołu", tzn., że sama produkuje pasze i hoduje zwierzęta od jaj w ponad 100 fermach w całej Polsce. - Jesteśmy gotowi zaspokoić wszystkie potrzeby naszych brytyjskich klientów. Oni mogą spać spokojnie. Jedyne, co nam pozostaje, to życzyć im zdrowych i wesołych świąt – deklaruje Michał Bitner koordynator ds. zarządzania w Indykpolu.

Coraz więcej zachorowań na koronawirusa, czwarta fala się rozpędza. Rząd planuje kolejne lockdowny? Co z turystyką? Ferie zimowe znowu spędzimy w domach? - Według mojej wiedzy, zamknięcie turystyki w związku z pandemią koronawiursa nie jest rozważane. Szczegóły polityki związanej z lockdownem to są bardzo zaawansowane analizy innych specjalistów. Zajmuje się tym rada medyczna przy premierze i inspektorat sanitarny - powiedział w "Money. To się liczy" Andrzej Gut-Mostowy, wiceminister sportu i turystyki. - Walczymy z pandemią przy pomocy metod, które obowiązują na całym świecie, a wręcz nasze przepisy są bardziej liberalne. Mogę na pewno dać obietnicę, że zrobię wszystko, by do lockdownu turystyki nie doszło. Cały sektor turystyczny może liczyć na to, że ma orędownika w mojej osobie i mojego departamentu. Podejmując jakiekolwiek decyzje, będziemy przedstawiać jak najbardziej rzeczowe i logiczne argumenty - dodał.

- Będzie zima, szczególnie od stycznia. Wtedy w południowej części kraju ma być nieco chłodniej i ma spaść śnieg. Są szanse, że utrzyma się przez dłuższy okres - zapowiedział w programie "Newsroom WP" Grzegorz Walijewski z IMGW-PIB. Podkreślił, że to bardzo dobra wiadomość, bo brak śniegu to zapowiedź większej suszy, która w naszym kraju utrzymuje się od przynajmniej 2015 roku. Ekspert zdradził, że zima 2021/2022 najprawdopodobniej będzie przypominała tę z ubiegłego roku, kiedy grudzień był dość ciepły, a potem na długo spadł śnieg.

Czy w tym roku spadnie śnieg? - Z badań, które są prowadzone od wielu lat, wynika, że z tą zimą może być problem. Jeżeli ktoś się spodziewa, że śnieg będzie w okolicach świąt Bożego Narodzenia, no to może się przeliczyć - ocenił w programie "Newsroom" WP prof. Mariusz Figurski, dyrektor Centrum Modelowania Meteorologicznego IMGW. - Prognozujemy na ten okres temperatury około zera stopni, a więc możemy mieć do czynienia jedynie z przelotnym śniegiem i deszczem. Raczej potężnych śniegów się nie spodziewajmy na ten okres. Jeżeli coś się pojawi, to raczej w styczniu, choć prognozy długoterminowe, które są obarczone dużym błędem, wskazują, że temperatury będą kształtowały się też od -5 do +5 stopni - przekazał meteorolog. - Od 2010 roku obserwujemy takie zjawisko, że jeżeli są jakiekolwiek większe opady śniegu i okresy mrozów, to są one przesunięte na przełom stycznia i lutego. Jest to okres ferii zimowych, więc jest to okres dobry, ale jest to efekt większego mechanizmu, czyli zmian klimatycznych, które są bardzo dynamiczne i wpływają na cyrkulację atmosfery - wyjaśnił prof. Figurski.

Policja potwierdza, że ruch na drogach był mniejszy niż zazwyczaj. Podobna sytuacja miała miejsce rok temu, kiedy również obowiązywały obostrzenia dotyczące walki z pandemią koronawirusa. Według danych opublikowanych przez Komendę Główną Policji przełożyło się to na bezpieczeństwo na drogach. W porównaniu ze świętami 2019 wypadków było niemal dwa razy mniej. W 135 wypadkach w całym kraju zginęło 17 osób, a 160 osób zostało rannych. Niepokojąco wyglądają liczby mówiące o kierowcach zatrzymanych za jazdę pod wpływem alkoholu. Tylko w trakcie trzech dni świąt policjanci zatrzymali aż 620 nietrzeźwych kierowców. Komenda Główna Policji udostępniła również statystyki dotyczące interwencji w sprawie przestrzegania obostrzeń sanitarnych. W całym kraju funkcjonariusze interweniowali aż 53710 razy. Nałożono również 12477 mandatów.

Kościoły pozostaną otwarte w okresie świątecznym, co wywołuje komentarze, mówiące o niekonsekwencji we wprowadzaniu zakresu obostrzeń. - Powinniśmy zmienić podejście i zadbać o bezpieczeństwo, a nie oglądać się na innych. Jeśli ktoś ryzykuje swoim zdrowiem, nie mamy na to wpływu - powiedział w programie "Newsroom WP" dr Paweł Grzesiowski, immunolog i ekspert Naczelnej Rady Lekarskiej ds. walki z COVID-19, pytany o nabożeństwa w kościołach w okresie szczytu zakażeń. Gość Agnieszki Kopacz zaapelował, aby unikać wszystkich miejsc, gdzie gromadzą się ludzie. - Osoby traktujące Kościół jako wspólnotę, powinny mieć baczenie na innych jej członków. Jeśli jest nas za dużo w kościele, to wszyscy jesteśmy zagrożeni - przestrzegał dr Grzesiowski.

Tegoroczne święta wielkanocne upłyną w cieniu trzeciej fali pandemii koronawirusa. Lekarze mówią wprost: Wielkanoc musimy spędzić w jak najmniejszym gronie, bo ryzyko jest ogromne. - Zostańmy w domu. Mówi się, że, „święta jeszcze będą”, ale jeśli nie zostaniemy w domu, to wcale nie jest takie pewne, bo to mogą być ostatnie święta dla wielu z nas - powiedziała w programie "Newsroom" WP prof. Anna Piekarska z Rady Medycznej przy premierze. – Zostańmy w domu po to, żeby nie trzeba było zakazów, żeby nie trzeba było stosować mandatów. Zostańmy w domu we własnym interesie i w interesie naszych najbliższych - apelowała prof. Piekarska w rozmowie z Patrycjuszem Wyżgą.

- Każda migracja to paliwo dla epidemii - tak o ewentualnych wyjazdach na Wielkanoc mówi prof. Anna Piekarska z rady medycznej ds. walki ze skutkami pandemii koronawirusa. I przytacza przykłady z przełomu roku i świąt Bożego Narodzenia. - 6 stycznia mieliśmy mnóstwo przyjęć starszych ludzi z ostrym zakażeniem. Wirusa prawdopodobnie przywieźli im młodzi członkowie rodzin na święta Bożego Narodzenia - mówi prof. Piekarska. Jej zdaniem to właśnie najstarsi są przede wszystkim narażeni na ciężki przebieg choroby. - Szczególnie jeśli wcześniej izolowali się we własnych domach i nie wychodzili bez potrzeby - mówi gość programu "Newsroom". Jednocześnie przypomina, że śmiertelność w tej grupie wiekowej jest znacznie wyższa niż w przypadku całej populacji.

Gościem programu "Newsroom" WP był Bronisław Komorowski. Polityk opowiedział m.in. o swoich tegorocznych świętach. - [Spędziliśmy je] zgodnie z przepisami prawa, bo niebezpieczne są spotkania w dużych gronach. To nie było dla nas takie proste, bo rodzinę mam dużą: pięcioro dzieci i ich dzieci, babcie, ciocie i na ogół święta u nas były w około 20 osób. Tym razem była moja mama, moja żona i dwójka dzieci, czyli w sumie było nas pięcioro" - powiedział. Były prezydent wyznał też że nie boi się o to, jak pandemia wpłynie na bożonarodzeniowe tradycje: - Potrzebujemy przeżyć wspólnotowych, a szczególnie rodzinnych i stad taka wielka magia i siła Bożego Narodzenia. Bądźmy spokojni, te obyczaje i sposób świętowania wrócą do normy - mówił. Polityk odniósł się także do okresu stanu wojennego: - Ja mam w swoim życiu tylko jedne święta, które przeżywałem bez rodziny, a rodzina beze mnie - to był stan wojenny. I do dzisiaj to jest czasami przedmiotem opowieści rodzinnych - wyznał.

Joanna Przetakiewicz w programie "Newsroom" WP zdradziła, jakie są jej ulubione wigilijne dania. Lista potraw, jakie wymieniła projektantka, jest naprawdę długa: "Uwielbiam wigilijne potrawy: rybę faszerowaną, rybę po grecku, sałatkę jarzynową, która zawsze jest na przystawkę, śledzie w oleju lnianym i te w śmietanie, lubię karpia smażonego, lubię pierogi, które są specjalnością mojej mamy". Przy okazji Przetakiewicz wyznała, że, jeśli chodzi o jej kuchenne przygotowania do świąt, to są one w "bardzo zaawansowanym stanie".

Święta z żywą choinką w domu to niesamowity zapach leśnego drzewa, ale i ogromna odpowiedzialność. Jak podaje Krajowe Stowarzyszenie Ochrony Przeciwpożarowej w USA, nieodpowiednio przygotowana choinka może stanowić zagrożenie dla życia domowników. Organizacja od kilku lat przypomina swoją produkcję w okresie świątecznym. W materiale wideo udostępnionym w sieci autor, czyli międzynarodowe stowarzyszenie pokazuje pożar dwóch drzewek. Jedno z nich była podlewana przez właściciela, a druga nie. Z pewnością po obejrzeniu nagrania nikogo nie trzeba będzie zachęcać do podlewania świątecznej choinki.

Po wigilijnej uczcie najczęściej wstajemy od stołu z uczuciem przejedzenia. Każdy w końcu musi spróbować wszystkich 12 wigilijnych potraw. Najczęściej do kolacji wigilijnej siadamy po całodniowym poście. Jak poradzić sobie z apetytem i ograniczyć ilość spożywanych kalorii? Czy warto wypić dużo płynów przed jedzeniem? Co zrobić, kiedy jest już za późno i cierpimy od nadmiaru przyjętych kalorii? O praktycznych i prostych sposobach na wigilijne przejedzenie opowiada dietetyk Joanna Wasiluk (Dudziec).

Świąteczny klimat udzielił się już wszystkim na całym świecie. Nawet do Australii dotarł Święty Mikołaj. Zwierzęta z zoo Taronga w Sydney zostały obdarowane niezwykłymi prezentami. Jak wnioskujemy z nagranego filmu, bardzo smacznymi prezentami. Wiewiórki, małpy i lwy morskie zajadały się świątecznymi smakołykami. Natomiast choinka zrobiła furorę na lwim wybiegu. Pracownicy zoo musieli się wyjątkowo napracować, by dostarczyć prezenty nawet tak trudno dostępnym zwierzętom, jak żyrafy.

Choinka to stały element świątecznej tradycji. A jak choinka, to i bombki. Muzeum Bombki Choinkowej w Nowej Dębie to miejsce, w którym możemy zobaczyć najciekawsze choinkowe ozdoby, a także przyjrzeć się procesowi dmuchania bombki. Dzięki uprzejmości Muzeum Bombek Choinkowych w Nowej Dębie oraz Stowarzyszenia Przyjaciół Parafii "Poczekajka" z Lublina zajrzeliśmy do środka. Natomiast ciekawostkami na temat muzeum jak i wystawionych bombek oraz ozdób choinkowych podzieliła się pani Malwina Nyk-Walska, za co jesteśmy ogromnie wdzięczni.

Nowy szczep koronawirusa z Wysp Brytyjskich jest prawdopodobnie już w Niemczech. Na terenie naszego zachodniego sąsiada od tygodnia obowiązuje zaostrzony rygor sanitarny. Lekarze apelują o rozwagę w kontaktach międzyludzkich w okresie Bożego Narodzenia i Nowego Roku. Przestrzegają, żeby nie podróżować i ograniczyć kontakty do minimum. Niektóre szpitale w Niemczech, jak ten w Akwizgranie, otwierają nowe odziały intensywnej terapii. Medycy obawiają się, że tegoroczne Święta przyczynią się do wzrostu zachorowań. Odkryty we wrześniu nowy szczep koronawirusa jest według badaczy bardziej zaraźliwy. To z jego powodu granice z Wielką Brytanią zostały zamknięte. Pierwsze przypadki mutacji odnotowano już w Holandii i Danii.

Każdemu zdarzyło się otrzymać nietrafiony prezent. Jednak nie musi zalegać w szafie, można go odsprzedać. - Nasz zespół przygotował specjalną kampanię, która zaczyna się po świętach i trwa jeszcze w styczniu. Pozwolimy Polakom na wystawienie nietrafionych prezentów na naszej platformie bez dodatkowych kosztów. Co roku setki tysięcy osób korzysta z tej opcji, sądzę, że będzie ona popularna również w tym roku - powiedział w programie "Money. To się liczy" Damian Zapłata, członek zarządu Allegro. - Zaraz po świętach również na naszej platformie startują zimowe wyprzedaże. Sezon handlu jest cały czas bardzo aktywny. Nie śpimy, działamy - dodał. Dopytywany o to, na jakie przeceny mogą liczyć klienci, odparł, że to będzie zależało od kategorii produktu. - Na przykład poziom zapasów zabawek, ze względu na pandemię i zaostrzające się ograniczenia, nie jest wysoki, nie będzie tu pewnie dużych obniżek. Są jednak kategorie mniej popularne i tu należy spodziewać się bardzo dobrych promocji. Dotyczy to choćby elektroniki, mediów, książek, odzieży czy mody - podkreślił Zapłata w rozmowie z money.pl.

Polacy wpadli w szał przedświątecznych zakupów w internecie? - Ten okres przedświąteczny zaczyna się w ostatnim tygodniu listopada, to jest tak zwany Black Week i Black Friday. W tym roku odnotowaliśmy rekordową sprzedaż. Tradycyjnie rekordowym dniem jest zawsze drugi poniedziałek grudnia. 14 grudnia, tylko tego dnia, sprzedaliśmy 4,6 mln przedmiotów, w każdej sekundzie dokonywano 117 zakupów. W e-commercie to jest naprawdę rekordowy sezon świąteczny - powiedział w programie "Money. To się liczy" Damian Zapłata, członek zarządu Allegro. Był też dopytywany o zakupowe zaskoczenia. - Asortyment, który dobrze się sprzedaje, jest dość tradycyjny. To prezenty, zabawki, elektronika. W pierwszej fali pandemii było widać, że kategorią, która bardzo dynamicznie się rozwijała, były przybory fryzjerskie i maszynki do golenia. Teraz nie ma dużych zaskoczeń. To, co jest pozytywnym zaskoczeniem, to że operatorzy logistyczni bardzo sprawnie radzą sobie z pikiem świątecznym. Wiosenna fala pandemii wiele ich nauczyła, paczki dostarczane są w terminie - dodał Zapłata w rozmowie z money.pl.

Ostatni moment na świąteczne zakupy. - Cały czas na naszym serwisie i pewnie u wielu graczy e-commercowych można znaleźć oferty, które docierają do domu następnego dnia. Poza tym oferujemy możliwość zamówienia prezentu on-line i odebrania go w dowolnym terminie u partnera - powiedział w programie "Money. To się liczy" Damian Zapłata, członek zarządu Allegro. Był też pytany, czy przez epidemię koronawirusa Polacy przenieśli świąteczne zakupy do sieci. - Epidemia oczywiście bardzo wpłynęła na handel w internecie i na handel tradycyjny. Widzimy od wielu miesięcy przyspieszenie trendu, który obserwujemy od wielu lat - trendu zakupów on-line. Związane jest to z tym, że zakupy on-line są bezpieczne, wygodne i pozwalają na dostęp do bardzo szerokiej oferty, te zalety zostały docenione przez Polaków. Pandemia wpłynęła także na zachowanie polskich firm, widzimy na Allegro bardzo duży wzrost aktywności polskich przedsiębiorców w sieci, handluje u nas 125 tys. firm, a jeszcze ok. rok temu było to ok. 100 tys. - powiedział Zapłata w rozmowie z money.pl.

W programie "Newsroom" WP gościem była Magdalena Kordaszewska, ekspert ds. zabawek i artykułów dla dzieci, która poradziła, co możemy podarować na święta najmłodszym i jaką kwotę na taki prezent przeznaczyć. – Można kupić mały prezent, nie narażać się na koszty i sprawdzić, czy to dziecko zainteresuje. Zacząć od małego zestawu i kontynuować. Warto zabrać się na wybieranie prezentów wcześniej i nie kupować pod presją czasu. Zabawka może być pięknie opakowana, a w środku będzie 10 minut zabawy – mówiła Magdalena Kordaszewska. Jak się okazuje, czasem im mniej, tym lepiej. Dzieci lubią bawić się czymś prostym. – Nawet zwykłymi przedmiotami, z nich łatwo jest wyczarować fajne zabawki. Można zasugerować się zabawkami, które są nagradzane w konkursach – podpowiada ekspertka.