jiu jitsu

W Polsce ten sport na salę treningową przyciąga tysiące chętnych, a wśród nich są zarówno mężczyźni jak i kobiety. Jak każda z dyscyplin posiada również wiele odmian, a najpopularniejszą z nich jest jiu-jitsu brazylijskie.

BJJ to skrót od nazwy aktywności - brazylijskie jiu-jitsu. Trener BJJ Jakub Witkowski wyjaśnia, na czym polega ten sport i podpowiada, kto może go uprawiać.